關(guān)鍵字：準(zhǔn)媽媽，春季，護膚

（導(dǎo)語）旅行中的日子，不同于平常有規(guī)律的生活，肌膚會更容易出現(xiàn)問題。尤其對于準(zhǔn)媽媽來說，旅行會造成皮膚失水、缺氧、血液循環(huán)不良、生理疲乏、陽光曬傷等, 因此更要注意對脆弱皮膚的呵護。

  出行前，讓皮膚也做好準(zhǔn)備

  出發(fā)前首先要做好皮膚清潔工作，為面部及全身的肌膚都做好準(zhǔn)備。最好改擦專用保濕面霜，眼部則用濃稠、滋潤度高的眼霜，唇部使用防護唇膏。想象自己像一只駱駝，在上路前讓皮膚里儲存足夠的滋潤。

  清潔是護膚的第一步每天選用溫和的清潔產(chǎn)品清潔肌膚，每周使用1－2次溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，為肌膚做深層的“大掃除”，促進肌膚的新陳代謝，讓護膚品更容易被吸收。

Tips：去除角質(zhì)可以幫助去除肌膚表面的污垢與老廢角質(zhì)。同時也不要忘記身體的去角質(zhì)護理。，以增加身體保養(yǎng)品的療效，著重于腹部，胳膊、大腿及臀部，幫助肌膚做運動。

推薦產(chǎn)品：

歐萊雅活力煥膚磨砂者里 198元 雅詩蘭黛纖盈動感磨砂膏390元

給肌膚做一個全面的護理使用補水面膜及眼部修護膜，加強面部及眼部肌膚的滋潤度。之后，使用全能的護理日霜增強肌膚的適應(yīng)能力。使用防曬霜抵抗紫外線對肌膚的傷害。涂抹眼霜之外還需要加涂防曬的眼霜，即使你佩戴了太陽眼睛。

Tips：讓脆弱的肌膚得到更加倍的保護，因為在旅行的過程中，你的護膚步驟和方法肯定不如平時那么全面。

推薦產(chǎn)品：嬌韻詩防曬抗皺修護眼霜SPF30  250元 碧歐泉橄欖抗老化面霜600元 倩碧補水面膜、嬌蘭水合青春還原菁華面貼膜

在飛機上，給皮膚特別的照顧由于機艙內(nèi)的壓力和空調(diào)因素，肌膚會容易干燥和疲勞。在飛機上最好選擇果汁或礦泉水飲料。如果是長途旅行，中途可以使用具有清潔、爽膚功能的清潔水清潔肌膚，之后敷上補水面膜來緩解肌膚，補水滋潤。之后涂抹日常護理產(chǎn)品。保持飲用1.5升白開水?？蓜e浪費了搭飛機的時間，利用短短的幾個小時來做好肌膚的保養(yǎng)，讓你隨時隨地都充滿迷人光彩。 

在飛機上敷上補水面膜，是最好的補水辦法。但是如果你不好意思的話，也可以將保濕面霜涂于全臉，也會像敷了面膜一樣，讓肌膚瞬間滋潤。

Tips：涂擦保濕面霜時應(yīng)該由臉的內(nèi)部往外延展推開，脖子及易被忽略的下巴內(nèi)側(cè)也要涂擦上，并按摩至其吸收。

推薦產(chǎn)品：

安娜。蘇保濕面膜 植樹秀深海養(yǎng)護面霜 嬌蘭水合青春還原奧秘棒 方便隨時補水的保濕噴霧在高空上肌膚更容易缺水，所以在保養(yǎng)完后，再噴上保濕噴霧才是正確的步驟。這樣就仿佛在臉上加了一層保護膜，讓面部的水分不容易流失。

Tips：距離臉部10-15厘米噴，用雙手輕拍，直至水分被全部吸收。

推薦噴霧：佰草集玫瑰花露噴霧 雅漾舒緩噴霧 舒緩腫脹的雙腿正處于特殊時期的準(zhǔn)媽媽們，長時間的飛機旅行，更容易使足部腫脹不適。除了使用腿部舒緩品外，還可以在有人幫助及飛行平穩(wěn)的狀態(tài)下，做一些伸展動作，或者起身在走道上適當(dāng)走動一下。

Tips：涂擦腿部舒緩產(chǎn)品時可以利用指腹的力量輕輕地按壓一下。涂擦的方向是由腳踝往大腿的方向揉捏按摩，讓腿部肌肉得到放松。

推薦產(chǎn)品：嬌韻詩美腿霜 碧歐泉可可輕盈纖體噴霧  呵護干干的雙唇 我們的唇部本身沒有皮脂腺，所以無法自行分泌油脂，相對的水分很容易流失，因此在干燥的機艙中，一定要涂上滋潤效果卓越的潤唇膏，才能避免干裂的情況出現(xiàn)。

Tips：除了潤唇膏，也可以涂用質(zhì)地安全的淡淡的唇彩，讓自己變得更有精神，在旅途中更漂亮。

推薦唇油：

BOBBI BROWN防曬亮唇蜜SPF15 220元 碧歐泉護唇油

孕早期新陳代謝加快，皮膚的血液循環(huán)增加，所以排汗多，皮膚比較濕潤。然而這個階段的皮膚往往很脆弱，如果不注意出游時的防曬，很可能會因為紫外線的影響而令皮膚的色素沉著加重，面部出現(xiàn)色斑、雀斑、妊娠性肝斑等明顯的色素沉著。

因為身體激素水平的變化，大多數(shù)孕媽咪的皮膚更容易變得油膩、多汗。所以，可選涂一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。因為保濕型的防曬乳液質(zhì)地一般都很清爽，但如果皮膚“油”情嚴(yán)重，就盡量少用。比如，額頭、鼻子、下巴處少用，其它部位可適量使用。Tips：SPF值越高防曬的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導(dǎo)致肌膚干燥。所以建議準(zhǔn)媽咪選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬產(chǎn)品。另外，防曬用品用新不用舊，這樣更能減少皮膚的敏感性。

孕期外出旅行的注意事項

懷孕3個月之前是流產(chǎn)的多發(fā)期

孕早期，如果沒有什么異常 征兆的話，是可以出去走走的，只是日程安排要盡量寬松，這是必要條件。一般悠閑地泡一泡溫泉，享受漫步大自然的感覺，或去海灘散步等都是比較好的選擇，當(dāng)然，如果不覺得勉強，也可以去輕松地乘車兜兜風(fēng)?！?/P>

懷孕4-7個月是旅行的好時機這是胎兒狀況最穩(wěn)定的時期，但是任何事都沒有絕對，請行動的時候千萬不要忘記自己正在懷孕。所以外出旅行前4~5天，為了放心起見，一定要向醫(yī)生確認(rèn)自己的身體狀況。安排外出旅行計劃要有一些限制，比較勞累的日程計劃還是盡量避免，要選擇真正是輕松休息的方式。海水浴也不可以，因為海水不是溫泉浴那樣的溫水，多半比較涼，身體受涼后，子宮收縮，不能夠提供適合胎兒的環(huán)境。

懷孕8月后不宜旅行?

因為這段期間為早產(chǎn)的多發(fā)期，因此除非緊急情況，否則建議不要選擇這個時期旅行?？梢匀ジ浇墓珗@或美術(shù)館兼作散步，可以調(diào)節(jié)心情，但是感到腹脹時以休息為宜。外出前先征詢醫(yī)生意見出游前最好先征詢醫(yī)生的建議，如果胎兒情況不太穩(wěn)定，或太接近臨盆時間的話，最好還是留在家中好好養(yǎng)胎。

帶備病歷記錄

出發(fā)前，記住檢查清楚有否帶備醫(yī)療記錄，以及事先找出旅游目的地，各大醫(yī)院名稱、電話和地址，以備不時之需。