關(guān)鍵字：肌膚，健康，美麗

肌膚平均每天會失去八盎司的水分，這還不包括環(huán)境影響導(dǎo)致的水分流失——如大風(fēng)和室內(nèi)的熱氣會帶走更多的水分。增加保濕霜的使用量并不能解決問題——你的肌膚需要特殊照顧。

1. 將淋浴的時間控制在15分鐘之內(nèi)，這對肌膚有很大的好處——水會帶走肌膚表層的保護(hù)油，導(dǎo)致肌膚干燥。同時，沐浴時應(yīng)使用熱水。

2. 選擇泡沫較少的膏狀洗面奶。潔面泡沫越多，刺激性越強——肌膚也可能越干燥，因此，選擇潔面產(chǎn)品的時候盡量避免這種配方。

3. 每個星期用磨砂膏、絲瓜筋或者去死皮膏清潔皮膚（可以使用含有AHA——甘油酸，或者更加溫和的BHA——果酸成分的產(chǎn)品），去除肌膚表層的死皮細(xì)胞。這些死皮細(xì)胞會阻礙水分的吸收。

4. 用毛巾將臉部輕輕拍打至八分干。

5. 趁肌膚沒有干透之前涂上乳液或者護(hù)膚產(chǎn)品，這樣可以緊緊鎖住肌膚水分（不需要磨砂磨臉的時候可使用含有AHA或者BHA成分的保濕霜）。

6. 每天臨睡前在腳跟、手部和手肘處涂上一層厚厚的保濕霜。如果你的肌膚特別干燥，可以選擇質(zhì)地更厚的護(hù)膚霜。