衣著，如同高貴精致物品的包裝包裝的精美直接影響到物品的價值。衣著不僅反映了準(zhǔn)媽媽的修美與風(fēng)度，還會影響到寶寶的健康與發(fā)育。 懷孕了，你的生理機能和體型都會發(fā)生明顯的變化，腹部一天天隆起，乳房一天天豐滿，胸圍也慢慢增大。這一系列生理變化，使準(zhǔn)媽媽對衣服、胸罩及鞋、襪等都有了新的要求。

服裝寬松舒適

款式選擇：寬松為原則

準(zhǔn)媽媽的服裝式樣盡量選擇簡單的，易穿易脫，防暑保暖，清潔衛(wèi)生。從藝術(shù)的角度出發(fā)，準(zhǔn)媽媽服裝的設(shè)計式樣，應(yīng)體現(xiàn)胸部線條，使鼓起的腹部不顯大，服裝的輪廓最好是上大下小的倒“A”字型，選擇上下身分開的套服會更好。

面料原則：柔軟透氣

準(zhǔn)媽媽的衣服與褲子，尤其是內(nèi)衣褲，選擇純棉制作。忌穿化纖或滌棉等混紡布料縫制的內(nèi)衣、內(nèi)褲。夏季服裝以輕、薄、柔軟、透氣性好的人造絲、真絲、亞麻和棉織品為好，做成不束腰的連衣裙或上面有摺、下面寬大的衣服。

最佳樣式：背帶裝

背帶裝特別適合準(zhǔn)媽媽。視覺上修飾了日益臃腫的體型，腋部、腹部和胯部的設(shè)計尤為寬松。背帶長度自行調(diào)節(jié)，穿著后伸展自如。不管里面穿多少，既不顯肥大也不會束縛，適合于春秋時節(jié)穿，即使到了冬天，也只需在外面加大衣就可以。

安全選擇：防輻裝

準(zhǔn)媽媽是電磁輻射的敏感人群，懷孕期間受到電磁輻射，會導(dǎo)致胎兒免疫功能低下，寶寶出生后體質(zhì)弱，甚至畸形。尤其是電磁波對人體的熱效應(yīng)，容易使準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)。防輻射孕婦裝，會不同程度地減弱電磁波對人體的危害，但最有效的措施還是準(zhǔn)媽媽盡可能少接觸有輻射的電器。

防止電器輻射的有效方法

辦公設(shè)備和家用電器擺放合理，不擺放得過于集中，特別是易產(chǎn)生電磁波的家用電器，如電視機、電腦、冰箱等，以免準(zhǔn)媽媽暴露在超劑量輻射的危險中。臥室中電器不宜過多，更不宜集中擺放，有臺電視機就足矣。各種家用電器、辦公設(shè)備、移動電話等避免長時間使用，同時盡量避免多種電器同時啟用。

手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，使用時，盡量使頭部與手機保持一段距離，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。使用電器時保持一定的安全距離，越遠離電器，受到電磁波的侵害就越小，如與彩電的距離為4～5米，與日光燈距離在2～3米，微波爐在開啟后要離開至少1米遠。孕前和孕早期的媽媽，盡可能遠離手機與電腦。

文胸：不要束縛乳房的發(fā)育，文胸功不可沒文胸能托住乳房，使其保持在原來的位置上，避免乳房下垂造成瘀血，并保持胸部優(yōu)美的輪廓。

理想文胸應(yīng)該是這樣的

罩杯深一點，既能托住乳房又不會把乳房壓扁，也不使兩個乳房向中間靠攏。選購文胸前，選用軟尺量出最大胸圍，再量乳房下反折處的最小胸圍，然后再將最大胸圍減去最小胸圍除以2，求出乳房近似高度。挑選文胸不僅要號碼合適，還要估量一下隆起的錐形高度與自己乳房近似的高度相適應(yīng)，圓錐要能完全容納乳房。

腹帶并不是特別的需求

腹肌是一條天然的腹帶，肌肉堅實的準(zhǔn)媽媽，完全可以支托增大的妊娠子宮，使子宮保持在正常生理位置，沒有必要使用腹帶，只有下列情況才考慮使用：

1、已育多胎，腹壁非常松弛，為懸垂腹。

2、雙胎，胎兒過大，站立時腹壁下垂較明顯。

3、骨盆內(nèi)的韌帶松弛。

4、胎兒臀位，經(jīng)醫(yī)生外倒轉(zhuǎn)成為頭位后，為防止其回到原來的臀位，可用腹帶加以限制。

鞋襪選擇不能忘

準(zhǔn)媽媽的鞋子要輕便、舒適、易于行走。最好穿平跟鞋，有牢固、寬大的鞋后跟支撐身體，鞋底最好有防滑紋，以免跌倒。由于準(zhǔn)媽媽彎腰系鞋帶不方便，尤其是妊娠后期足部浮腫，更要穿有寬松緊帶的，稍寬大的輕便鞋。

選購指南：

1、買鞋的時間最好選擇在下午，這時腳最大，鞋的大小會比較合適;

2、注意鞋底有無防滑裝置或者另外購買防滑墊貼在鞋底;

3、如果需要穿襪子的鞋，最好穿了襪子后再試穿;

4、買穿脫方便的鞋，固定性不好的不要，容易脫落的拖鞋就更不適宜。

5、襪子要選柔軟、彈性透氣性較好的棉紗或絲制品，別穿化纖制品。冬天的襪子可以選絨制品。長統(tǒng)襪上端的松緊要適宜，以免壓迫已有輕微水腫的下肢。