導(dǎo)語：女人，因?yàn)樯砩系脑颍?jīng)常會(huì)被一些莫名的煩惱困擾著。當(dāng)你不便向醫(yī)生求助的時(shí)候，不妨先來看看這篇文章，也許你的困惑會(huì)迎刃而解。

下面幾種情況是女性在日常生活中經(jīng)常會(huì)碰到的，而大家對(duì)待它們的態(tài)度也千差萬別……究竟你的所作所為能否給健康加分，還是會(huì)讓自己的身體狀況雪上加霜？讓我們先做個(gè)小小的測(cè)試吧……

1， 你一向準(zhǔn)如鐘表的月經(jīng)這次竟然推遲了十多天！今天又一下出了很多血，比平時(shí)月經(jīng)量多兩倍以上，還有些頭重腳輕的感覺，你會(huì)……

a, 例假多算不了什么病，忍一下就過去了；

b, 休息一下，觀察2小時(shí)內(nèi)出血的量和是否出現(xiàn)其它情況，再?zèng)Q定是不是去看醫(yī)生；

c, 這是陰道異常出血，我得趕緊去看醫(yī)生！

2， 你感覺最近外陰總有點(diǎn)兒不舒服，內(nèi)褲上的白帶顏色很黃，氣味也很重，你認(rèn)為……

a, 天氣熱了，“那里”就總會(huì)有點(diǎn)兒癢，女人嘛，就是這么麻煩，隨便買點(diǎn)藥水洗洗就好了；

b, 我會(huì)不會(huì)是得了性病，那可太糟糕了，趕快去找個(gè)醫(yī)生給瞧瞧……

c, 先檢討一下，是不是最近身體狀況不太好呢？每天換穿干凈寬松的內(nèi)褲，飲食也清淡些……看看這樣情況能不能改善。

3， 這個(gè)月，你開始經(jīng)歷過去不曾有過的經(jīng)痛癥狀，它甚至使你無法工作……

a, 今天暫時(shí)不去工作了，先做個(gè)放松練習(xí)，試試吃片止痛片……過去從來沒有痛過的??？看來以后需要注意一下了；

b, 太正常了，不過是痛經(jīng)而已，哪個(gè)女人沒經(jīng)歷過呢……就是現(xiàn)在工作太忙了，請(qǐng)假也很麻煩；

c, 趕快到醫(yī)院去打止痛針！

4， 今天忽然發(fā)現(xiàn)自己怎么老有想小便的感覺，每次去廁所又尿不出多少，還燒著疼，你決定……

a, 這怎么行，上午還有個(gè)重要的會(huì)議，少喝點(diǎn)水免得老跑廁所；

b, 這可能是有什么感染吧？趕緊從抽屜里找兩片消炎藥吃吃；

c, 盡量多喝水，每次去廁所也盡量排凈小便……看看這是不是管用。

5， 洗澡時(shí)，你發(fā)現(xiàn)右邊乳房里有個(gè)腫塊，碰著還很痛……

a, 乳腺癌?。?！完了，我的孩子還小，我的房子還沒供完，我的……；

b, 要是去看醫(yī)生的話，一定會(huì)要我做手術(shù)的，先等等也許過幾天自己就好了；

c, 我該來月經(jīng)了，這也許是暫時(shí)的反應(yīng)？等月經(jīng)過去再檢查一下看有沒有變化。

上面這些狀況也許很多人都遇到過，如果你對(duì)自己所選的答案沒有把握，那就到下面的段落來尋找答案吧！

身體表現(xiàn)：月經(jīng)過多

月經(jīng)流量過大叫做月經(jīng)過多，通常是指月經(jīng)來潮期超過8天，或者月經(jīng)墊在1個(gè)小時(shí)內(nèi)濕透，或者包括有大的血凝塊的情形。

可能的原因：激素失衡，子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔感染，子宮環(huán)，子宮肌瘤……

你能想到的：如果你偶然發(fā)作一次月經(jīng)過多，尤其是如果你上個(gè)月剛剛經(jīng)歷過一次流產(chǎn)手術(shù)；或者你的月經(jīng)雖然超過8天，但畢竟在10天之內(nèi)就完全干凈了；或者量大的情形只是在短期內(nèi)出現(xiàn)，比如僅僅局限于一天之內(nèi)的幾個(gè)小時(shí)里；同時(shí)你的身體并沒有其它任何不舒適的表現(xiàn)……你還有可能期待自己的生殖器官通過自身調(diào)節(jié)恢復(fù)原來正常節(jié)律的。

你能做到的：適當(dāng)補(bǔ)充鐵和葉酸，比如通過恰當(dāng)?shù)娘嬍郴蛘咛貏e的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，可以治療和預(yù)防因此而引起的貧血癥。增加復(fù)合維生素和礦物質(zhì)的攝取，對(duì)月經(jīng)問題還有一定的預(yù)防作用呢。你可以嘗試某些對(duì)抗前列腺素的止痛藥如布洛芬、萘普生等，它們都有減少經(jīng)血的作用。

對(duì)于持續(xù)存在或者逐漸加重著的月經(jīng)過多，預(yù)約在你的非月經(jīng)期去看婦科醫(yī)生是必要的。當(dāng)然，如果你的陰道出血持續(xù)超過10天仍沒有干凈，繼續(xù)等待也并不是個(gè)好主意，不如早早去做醫(yī)學(xué)評(píng)估了。如果你月經(jīng)過多與子宮環(huán)有關(guān)，并且對(duì)保守治療反應(yīng)不佳，就要考慮取出子宮環(huán)了。

危險(xiǎn)警號(hào)：如果你曾經(jīng)錯(cuò)過經(jīng)期并認(rèn)為是懷孕，接著是不正常的大量出血，這有可能是流產(chǎn)；如果你同時(shí)感到腹痛、發(fā)熱、白帶增多或有異常的氣味，可能是有了盆腔感染；如果你伴隨劇烈的腹痛，或者同時(shí)感到頭暈、眼花、出冷汗等情況……盡快去做個(gè)系統(tǒng)的婦科檢查吧！

身體表現(xiàn)：白帶異常

通過分泌液體的向下流動(dòng)（白帶），女性的陰道排出死亡細(xì)胞和其它物質(zhì)，以保持自身的潔凈。正常的白帶是少量無色透明或白色的液體，沒有特殊氣味，分泌量及特性會(huì)隨著月經(jīng)周期有所變化。如果白帶分泌量持續(xù)增多，有異常的氣味或顏色，或伴隨痛癢等不適……都屬于異常情況。

可能的原因：刺激性的產(chǎn)品，陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，生殖器腫瘤……

你能想到的：女性在經(jīng)歷特別的生理時(shí)期時(shí)會(huì)經(jīng)歷短暫的、輕微的白帶增多，比如：排卵期前后，妊娠期間等。你也許該注意是否最近使用了不適當(dāng)?shù)姆试?、浴液、廁紙、月?jīng)墊或衛(wèi)生棉條等因素；如果你白帶增多且著色、有異常的，尤其是刺激的氣味，外陰瘙癢、燒灼感或刺痛等癥狀，有可能是患了陰道炎或其它生殖器官的感染。

你能做到的：穿棉織寬松的內(nèi)衣褲并勤于更換，避免可能引起刺激的產(chǎn)品，癥狀嚴(yán)重時(shí)避免性交，盡量避免使用內(nèi)置衛(wèi)生棉條。另外，平衡的飲食和保證休息的規(guī)律起居，經(jīng)常有助于保持好的身體狀況，避免各種感染的發(fā)生。同時(shí)，保持好的衛(wèi)生習(xí)慣和經(jīng)常用避孕套，也是防止陰道炎的好辦法。如果持續(xù)的白帶過多著實(shí)困擾著你，去看醫(yī)生前的24小時(shí)不要沖洗陰道和應(yīng)用藥物，以免妨礙了醫(yī)生正確的診斷。

危險(xiǎn)警號(hào)：如果你白帶嚴(yán)重異常呈膿狀，混有血絲或有陰道出血，或合并外生殖器皮膚損害，或排尿時(shí)有燒灼感等，你有可能患上某種性傳播疾病；如果你白帶異常同時(shí)還有寒戰(zhàn)、發(fā)燒、下腹痛或腰痛等，有可能出現(xiàn)了盆腔感染……就不要再等待，盡快去就醫(yī)吧。

身體表現(xiàn)：痛經(jīng)

月經(jīng)時(shí)的疼痛就叫做痛經(jīng)。不同女性的痛經(jīng)，在強(qiáng)度和部位上分別很大。有些人感覺腹部或下腰部有鈍的牽拉痛，而另一些人則可能為更嚴(yán)重的痙攣性腹痛，有人感覺大腿前方的疼痛。

痛經(jīng)有時(shí)可發(fā)生于月經(jīng)來潮前的12小時(shí)，并于月經(jīng)開始時(shí)加重。它常常持續(xù)24小時(shí)，有時(shí)甚至2到3天。

可能的原因：激素變化，盆腔感染，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腫瘤……

你能想到的：如果你是從剛剛開始來月經(jīng)時(shí)就痛經(jīng)，這叫做原發(fā)性痛經(jīng)，很有可能是月經(jīng)期激素變化引起的，原發(fā)性痛經(jīng)常常會(huì)隨著生下小孩或年紀(jì)大了以后消失；如果你在月經(jīng)前或性交時(shí)感覺腹部尖銳痛，可能是患了子宮內(nèi)膜異位癥；如果你不是從剛開始來月經(jīng)而是過了3、4年后才開始疼痛，這叫做繼發(fā)性痛經(jīng)，是需要更多關(guān)注的情形。

你能做到的：對(duì)于大多數(shù)痛經(jīng)，象對(duì)乙酰胺基酚這樣的止痛劑效果就很好。如疼痛劇烈，也可以用對(duì)抗前列腺素類的止痛藥?？诜茉型璧燃に仡愃幬锿ǔ？梢灾兄雇唇?jīng)。保持健康的生活方式（比如避免吸煙、大量飲酒、過量的糖、鹽或咖啡因等刺激性物質(zhì)，少量進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)等）會(huì)有一定幫助。你也可以練習(xí)一些放松的技巧，如瑜伽術(shù)會(huì)很有幫助。如果疼痛劇烈，需要臥床休息?？梢圆捎靡恍┖?jiǎn)單的方法，如在疼痛的部位放置一個(gè)熱水瓶，側(cè)臥并彎曲身體，使膝蓋靠近胸部等也有緩解作用。有的女性發(fā)現(xiàn)用按摩、指壓、芳香等替代療法也可以很有效地緩解痛經(jīng)。

危險(xiǎn)警號(hào)：如果你發(fā)現(xiàn)自己痛經(jīng)的同時(shí)還有前面已經(jīng)列出的其它盆腔感染表現(xiàn)；或者你在自己的下腹發(fā)現(xiàn)腫塊；或者你有子宮內(nèi)膜異位癥的其它表現(xiàn)，比如痛經(jīng)呈進(jìn)行性加重的傾向、性交痛等……說明你很有可能存在需要特別診治的異常情況，不要猶豫去看醫(yī)生吧。

身體表現(xiàn)：尿頻

尿頻是指頻繁排尿的現(xiàn)象，你會(huì)感覺經(jīng)常有尿意，而每次如廁時(shí)排尿量卻不多。這經(jīng)常同時(shí)合并排尿時(shí)燒灼感，很難憋住尿意等一系列的排尿問題。

可能的原因：膀胱感染，性傳播疾病，腎臟感染，膀胱、腎臟的結(jié)石或腫瘤……

你能想到的：這也許是女性一生中最容易遇到的“狀況”了。在90%情況下，這意味著膀胱感染，它伴隨著前面說的尿痛，尿急，尿液有強(qiáng)烈的異味等。在你進(jìn)行自我治療后，尿頻或燒灼感的情況仍持續(xù)超過24小時(shí)，你就該考慮去看醫(yī)生了。

你能做到的：別怕多跑洗手間而不敢飲水！無論是何種原因的膀胱感染，多多補(bǔ)充液體以保持經(jīng)常排尿并徹底沖刷你的泌尿道是對(duì)抗它最有效的方法之一。但是你要避免飲用刺激尿道并增加燒灼感的飲料，這包括酒精、咖啡、濃茶、巧克力奶、碳酸鹽飲料和柑橘汁等。最好保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如性交后盡快排空膀胱。當(dāng)你感覺尿意時(shí)盡快小便，并每次都確實(shí)完全排空膀胱。

危險(xiǎn)警號(hào)：你的尿痛伴隨嘔吐、發(fā)燒、寒戰(zhàn)、尿中帶血或腹痛、背痛，有可能存在有潛在生命威脅的腎臟疾患、膀胱或腎臟腫瘤等，應(yīng)該立即去看醫(yī)生了；尿頻、尿痛并伴隨白帶增多，這往往是性傳播疾病、盆腔炎或其他感染性疾病的反映，也不要耽擱，盡快去看病啦。

身體表現(xiàn)：乳房疼痛或腫塊

整個(gè)的乳房組織以及鄰近的淋巴結(jié)，尤其是掖窩下的部分，可以在一定階段出現(xiàn)觸碰痛或生長(zhǎng)因某種原因腫大起來。

可能的原因：月經(jīng)期前正常乳腺組織的腫脹，感染，外傷，腫瘤……

你能想到的：月經(jīng)期間激素的變化使乳腺組織腫脹，可合并疼痛，但并不危險(xiǎn)，與口服避孕藥相關(guān)的乳房脹痛也與此相關(guān)，如果你可以忍受就不需治療；乳房疼痛合并發(fā)紅或乳頭溢液，可能提示感染；乳頭溢液也可能是良性增生或乳腺癌的表現(xiàn)；感覺不與胸壁粘連的是可以活動(dòng)的腫塊，可能是一個(gè)囊腫或纖維腺瘤；腫塊堅(jiān)硬、不能活動(dòng)或感覺與胸壁粘連，痛或者不痛，皮膚有小凹形成，或形成皺摺，這可能是乳腺癌的征象。

你能做到的：保持健康的體重，吃平衡的膳食，月經(jīng)期間限制鹽分的攝取，禁用咖啡因和相關(guān)物質(zhì)，服用維生素E丸等，可以緩解因激素變化引起的乳房脹痛；

危險(xiǎn)警號(hào)：你注意到乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)新生的或異常的腫塊，尤其是在經(jīng)過月經(jīng)周期后依然存在。雖然大多數(shù)腫塊是無害的，但在少見病例它可能是感染或癌的征象。請(qǐng)醫(yī)生檢查你的腫塊！