文/單佳櫻         圖/張萱

如果有哪位新媽媽說不想在產(chǎn)后恢復(fù)完美身材，那一定是假話。那么，看看文中這位媽媽是怎么從國(guó)寶級(jí)大熊貓變身為靈巧型小貓熊的吧。

懷孕前的我56公斤，是個(gè)圓潤(rùn)型的女子。但從寶寶開始在肚肚里孕育，隨著他/她的茁壯成長(zhǎng)，我的體重也逐步上升。終于，在臨產(chǎn)前的半個(gè)月，我的檔次歷史性地提升到了至高點(diǎn)--73公斤，比孕前整整重了17公斤！看著鏡中突起得像小山丘似的肚子，無奈地?fù)崦呀?jīng)嚴(yán)重變形且浮腫的臉，雖然心中對(duì)寶寶充滿了期待，但還是為以后的形象擔(dān)憂不已。

產(chǎn)后的大熊貓階段

由于緊急情況，寶寶被臍帶繞頸一圈、繞身一圈，我比預(yù)產(chǎn)期提前半個(gè)月就實(shí)施了剖宮產(chǎn)，可愛的女兒呱呱墜地。躺在床上，看看綁著紗布的癟癟的肚子，一下子還真有點(diǎn)不習(xí)慣。能起床走動(dòng)了，我忍著刀口和子宮收縮的疼痛，慢慢地在醫(yī)院的走廊里行走。在護(hù)士辦公室，赫然看見一個(gè)體重秤，竟然咧著嘴傻笑著，像看到親人般地"噌噌噌"地快步走過去。一站上去，看見搖擺不定的指針定格在65公斤的刻度上。原來生個(gè)寶寶能一下子掉8公斤肉啊，真不錯(cuò)。

和寶寶一起歡天喜地地出院了，為了好好休養(yǎng)，除了喂奶寶寶基本由婆婆和老公照料。轉(zhuǎn)眼間寶寶滿月了，她越長(zhǎng)越健康，越來越可愛，可是令我沮喪的是我的依舊肚子松松鼓鼓的，看上去像是懷胎五月的樣子。我無法接受這個(gè)事實(shí)，于是我穿上收腹褲把以前的褲子硬往身上套，結(jié)果，拉鏈繃壞了。這個(gè)打擊已經(jīng)夠大的了，誰知道更令我傷心還在后面，一次老公看到我的背影說："喲，你現(xiàn)在真厲害，簡(jiǎn)直就是虎背熊腰了！"一瞬間，腦海中立現(xiàn)一個(gè)滿臉橫肉身材臃腫的村姑形象。一下子，傷心委屈齊涌心頭，一剎那，淚如泉涌。不論老公再怎么哄我，我愣是哇哇大哭了半宿。完了，我這輩子算是完了，以后還怎么見人啊，連老公都嫌棄我了。我對(duì)減肥瘦身徹底灰心了。

從大熊貓到小貓熊的漸漸蛻變

以后的那段日子，我根本無暇去顧及胖瘦了，因?yàn)槠牌乓赝獾乩^續(xù)工作，而我媽媽需要照顧年邁多病的外婆，于是在回單位上班前的這段時(shí)間照顧寶寶的接力棒傳遞到了我的手中。

由于身體還沒有完全恢復(fù)好，加之面對(duì)這樣一個(gè)嬌小柔弱的小東西實(shí)在不知道該怎樣去照料，我整天都累得不行。一天二十四小時(shí)，真的是一刻都不得停歇的。吃喝拉撒睡玩，她的一切都得依賴我這個(gè)當(dāng)媽媽的，她睡覺的時(shí)候我還得抓緊時(shí)間洗尿布、整理家務(wù)......就這樣，寶寶又長(zhǎng)大了一個(gè)月。有天晚上，面對(duì)鏡中那個(gè)蓬頭垢面，邋里邋遢的瘋婆子，我一點(diǎn)兒也不驚訝，真的，哪里有時(shí)間去拾掇自己呢？令我驚喜的倒是那肥嘟嘟的臉蛋明顯變小了，再摸摸身上的肉，嘿！還真變少了，上個(gè)月可是一捏一大把呢！迫不及待地跳上體重秤，60公斤！喲，興奮死了。辛苦了一個(gè)月不單學(xué)會(huì)了怎樣照料寶寶，還掉了10斤肉，真是一舉兩得?。∮谑钦麄€(gè)晚上都樂得合不攏嘴，睡著了又夢(mèng)見自己變成窈窕淑女了。

瘦身成功，小貓熊幸福地工作著、生活著

為了幫助我恢復(fù)體型，老公用他的私房錢幫我辦了張雙休日的健身卡，我著實(shí)很高興（當(dāng)然對(duì)于暗藏私房錢的現(xiàn)象還是嚴(yán)厲地進(jìn)行了批評(píng)教育），這可是最恰到好處的禮物呀！于是每個(gè)雙休日，安排好寶寶入睡，我就抓緊時(shí)間到健身中心鍛煉。半小時(shí)的跑步訓(xùn)練，手臂、腹部、腿部的專門訓(xùn)練，而后有瑜珈、跆搏操、普拉蒂等各種項(xiàng)目可供選擇。在健身中心鍛煉時(shí)心情非常放松，特別是練瑜珈時(shí)的氛圍，讓我忘卻了所有的繁雜瑣碎事，緩解了緊張的肌肉神經(jīng)。通過一段時(shí)間的練習(xí)，我對(duì)"生命在于運(yùn)動(dòng)"這句話又有了更深刻的理解，而且我的體態(tài)得到了挺拔的伸長(zhǎng)，生活中也愈加容光煥發(fā)了。

隨著上班的恢復(fù)，工作也逐漸忙碌起來。白天快節(jié)奏的工作，晚上回家照顧寶寶，雙休日鍛煉身體，這一系列的運(yùn)動(dòng)讓我的體重指數(shù)一再下降，現(xiàn)在已經(jīng)到了53公斤了。由于有針對(duì)性的練習(xí)，腹部也逐漸平坦，手臂肌肉慢慢緊湊。每當(dāng)抱著寶寶出門，看見別人艷羨的眼光，心里甭提有多高興了（當(dāng)然99.9%的眼光是被可愛的寶寶所吸引）。

從73公斤到53公斤，我如愿瘦身成功。沒有因?yàn)榉脺p肥藥而傷害到自己?，F(xiàn)在的生活的確是辛苦的，工作、進(jìn)修、寶寶、家庭......但有疼我的老公，我愛的寶寶，有家人的支持，豐富而又充實(shí)的生活讓我感到很幸福。