絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克，洗凈，背上剖十字花刀。兩面略煎后，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火燜燉20分鐘。絲瓜200克，洗凈切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色后加鹽，3分鐘后即可。具有益氣健脾、清熱解毒、通調(diào)乳汁之功。

　　如根據(jù)口味和習(xí)慣，將絲瓜換成豆芽或通草，效果亦相仿。 清燉烏骨雞 烏雞1只，洗凈切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25克。

　　枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。主治產(chǎn)后虛弱，乳汁不足。 芪肝湯&confirm=QW target=_blank>芪肝湯 豬肝500克，切片洗凈，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調(diào)料， 用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。 花生燉豬爪&confirm=QW target=_blank>花生燉豬爪 豬爪2個(gè)，洗凈，用刀劃口。

　　花生200克，鹽、蔥、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸后，再用文火熬至爛熟。對(duì)陰虛少乳者有效。 母雞燉山藥 母雞1只，洗凈，將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1-2天內(nèi)吃完?？捎糜谄⑽柑撊跎偃檎?。