許多新媽媽都認(rèn)為，生過(guò)寶寶以后，自己不再魅力依舊;不少新爸爸也說(shuō)，寶寶的出生，會(huì)完全帶走妻子的心。孩子的出生不但剝奪了許多新媽媽過(guò)去不曾受過(guò)打擾的睡眠和私人空間，也使浪漫的二人晚餐、周末出游、徹夜清談和纏綿性愛(ài)成為回憶。難道，活潑可愛(ài)的孩子和夫妻情愛(ài)真的不可兼有嗎?

　　成為母親以后，新媽媽在心理上對(duì)自己身體形態(tài)的認(rèn)識(shí)會(huì)出現(xiàn)或多或少的變化。以前和性愛(ài)相關(guān)的乳房和陰道，現(xiàn)在還與一個(gè)新生寶寶息息相關(guān)。

　　心理學(xué)家一致認(rèn)為，讓孩子感受到愛(ài)的最好方法，是夫妻間的深深相愛(ài)。

　　但是，新媽媽?xiě)?yīng)該如何去愛(ài)丈夫呢?

　　首先要做到心靈的溝通。 雖然照顧孩子非常辛苦，我仍然建議新媽媽每天傾聽(tīng)丈夫10分鐘的“嘮叨”。傾聽(tīng)的本身就是一種信賴(lài)，它意味著“我關(guān)心你”。

　　同時(shí)，新媽媽再要求丈夫給你10分鐘，聊一天的變化，從而相互分享對(duì)方的快樂(lè)?；蛘哌€可以采用婚前那種靈活調(diào)皮的方式，比如寫(xiě)個(gè)便條放在丈夫的口袋里——“你知道嗎?寶寶的鼻子看起來(lái)真像你!”他就會(huì)感覺(jué)到，他是妻子和孩子在這個(gè)世界上最重要的人。

　　生過(guò)孩子后，新媽媽的壓力很大，但丈夫的壓力同樣也很大，除了日常工作，還要照顧全家人，也會(huì)有情緒。此時(shí)，新媽媽還要懂得運(yùn)用一些愛(ài)的小花招。比如向丈夫要溫柔、要保護(hù)、要溫暖、要支持、要鼓勵(lì)、要非常寬厚又溫暖的肩膀。這是女人與生俱來(lái)的權(quán)利。利用生產(chǎn)后空巢失落感的時(shí)候以溫柔撒嬌的形式“索取”丈夫的關(guān)懷，不僅能重建因?qū)殞毘霈F(xiàn)而久違的愛(ài)，還能使這種愛(ài)歷久彌新。

　　同時(shí)，新媽媽產(chǎn)后和諧的性愛(ài)也非常重要。

　　想要找回從前的美好的性愛(ài)，建議新媽媽暫時(shí)忘掉自己已為人母的身份，界定出“寶寶時(shí)間”和屬于自己的時(shí)間，能夠幫助你有效轉(zhuǎn)換自己的身份。

　　比如做一些專(zhuān)門(mén)為自己設(shè)計(jì)的事情，像在身上涂滿(mǎn)芳香的潤(rùn)膚乳做個(gè)舒服的Spa，或者穿上柔軟的真絲睡衣在鏡子前和著音樂(lè)跳上幾步。在溫馨的音樂(lè)和感性的事物環(huán)繞之下，你會(huì)想起自己不僅僅是一個(gè)母親，還是一個(gè)性感的女人。" 此時(shí)，新媽媽的心理狀態(tài)還在調(diào)整中，因此建議放棄“全套思想”。如果新媽媽覺(jué)得勞累、沒(méi)空或情緒不佳時(shí)，最好向丈夫說(shuō)清楚，互相配合，如果雙方時(shí)間都不夠充?；蚺d趣不高，也可以摟摟抱抱，親親嘴或用其他愛(ài)撫的方式，并不是非要“全套”不可。

　　必要時(shí)，在做愛(ài)前可先將嬰兒喂飽，讓嬰兒安心睡覺(jué)，才不會(huì)打擾好事。而且哺乳過(guò)后的胸部較不會(huì)有腫脹不適的感覺(jué)，有助于夫妻恩愛(ài)。

　　如果新媽媽還是沒(méi)有興趣，也不要勉強(qiáng)，哪怕僅僅是溫存地彼此擁抱入睡，也是一個(gè)很好的開(kāi)始，看看下次會(huì)發(fā)生什么。或者也可以多采取主動(dòng)，試著和丈夫在臥室以外的房間里做愛(ài)，或者在丈夫即將下班時(shí)打電話(huà)給他，做一些含蓄的暗示或挑逗，給消逝已久的性愛(ài)注入意想不到的活力。

　　新媽媽有了寶寶之后，維系愛(ài)情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)困難于贏(yíng)取愛(ài)情的一件事，因此新媽媽必須投入雙倍的關(guān)注和努力。

　　建議新媽媽?xiě)?yīng)該至少每?jī)芍苡幸粋€(gè)晚上，每三個(gè)月有一個(gè)周末把孩子托付給別人，單獨(dú)和丈夫在一起，盡量纏綿地做愛(ài)。不要因?yàn)闀簳r(shí)遠(yuǎn)離孩子而自責(zé)，沒(méi)有人會(huì)要求新媽媽為孩子犧牲一切，尤其是愛(ài)情。

　　明星媽咪產(chǎn)后護(hù)理的專(zhuān)家們，不但會(huì)用科學(xué)的技巧和方法使新媽媽調(diào)理身心，改變傳統(tǒng)的育兒態(tài)度，也同樣會(huì)使新爸爸的心理健康一樣能追上時(shí)代的腳步，只有全家的幸福、安康、快樂(lè)，才能為塑造孩子一生的健康人格助一臂之力!