很多媽媽生了孩子后，對性愛的理解和感受都不同了，除了“技術(shù)層面”的問題，還有一些心理疑惑，比如：

　　Q：生孩子后，我覺得自己不漂亮，因?yàn)槲业亩瞧み€是松弛的。我如何才能享受到性愛的樂趣呢?

　　A：通常你的體型復(fù)原需要幾個(gè)月甚至更長時(shí)間。你可以嘗試著學(xué)會(huì)欣賞自己已經(jīng)改變了的身體，它在過去的幾個(gè)月里完成了一項(xiàng)非常偉大的工作。你要讓自己意識(shí)到，你的身體是為你的生活而存在的，而不是你的生活就是為了塑造你的體型。如果現(xiàn)在的體型成為你生活中的痛苦，你就應(yīng)該改變自己的態(tài)度。

　　撫摩自己的身體、在一個(gè)有香熏的氛圍里，享受性愛吧?？赡墚?dāng)你的先生看到你略顯松軟的肚子的時(shí)候，你覺得很尷尬。但你知道嗎?其實(shí)大多數(shù)男人并不像女人們所想象的那樣苛刻，男人們認(rèn)為那些對自己身體感覺良好的女人是性感的。

　　Q：我們的性愛生活會(huì)因?yàn)楹⒆拥某鍪蓝淖儐?

　　A：這是肯定的。兩個(gè)人的關(guān)系的基礎(chǔ)已經(jīng)發(fā)生了變化，你們不能再像以前那樣，當(dāng)你們需要的時(shí)候，就隨心所欲地得到滿足?，F(xiàn)在的生活是三個(gè)人的了，而不再是兩人世界。每個(gè)人的對生活的決定權(quán)都小了一點(diǎn)，喧鬧的時(shí)光開始了。當(dāng)然這并不意味著性愛的樂趣會(huì)因此減少。相反，有一些女性在生產(chǎn)之后，更多地享受到了性生活的樂趣。很多伴侶都說，盡管現(xiàn)在做愛的次數(shù)少了，但是每次的質(zhì)量更高了。

　　因此，不必有壓力，放松下來，盡管也許恢復(fù)親密后的“第一次”并沒有帶來特別激動(dòng)的感覺，但美妙的感覺會(huì)慢慢回歸的。總之，你們現(xiàn)在是一對年輕的父母了，在婚姻生活和性愛生活中，都要重新開始認(rèn)識(shí)對方和自己了。

　　有多少舊的夫妻之道可以顛覆?

　　什么都在隨著時(shí)間的推移而改變，傳統(tǒng)的夫妻相處之道當(dāng)然也不能完全適用于現(xiàn)代社會(huì)，國外兩性學(xué)專家就總結(jié)出如下的改變，而這些夫妻相處之道的改變，在你的家里是否實(shí)現(xiàn)了呢?

　　1、傳統(tǒng)觀念及做法：

　　永遠(yuǎn)不要在孩子面前爭執(zhí)或者吵架

　　新的規(guī)則及做法：

　　可以偶爾在孩子面前爭執(zhí)，但要平靜而文明地爭論，以理服人，不要大喊大叫甚至講粗話或者動(dòng)手。

　　為什么去舊換新?

　　如果你能冷靜而禮貌地和“不同見解”的配偶說：“我們坐下來談?wù)労脝?”時(shí)，其實(shí)你正在給你的孩子示范一種方式，既一種解決爭端和表達(dá)憤怒的比較妥當(dāng)?shù)姆绞健?/p>

　　2、傳統(tǒng)觀念及做法：

　　指使甚至命令配偶做事，還認(rèn)為理所當(dāng)然。

　　新的規(guī)則及做法：

　　告訴配偶你希望他做的事情，以及怎么去做。

　　為什么去舊換新?

　　與其和老公或老婆說：“你能燙一下衣服嗎?”不如語意明確但語氣溫柔地和他(她)說：“我現(xiàn)在在做飯，你能一邊看電視一邊把衣服燙一下嗎?”這樣，你的表達(dá)越明確、詳細(xì)，你的想法越容易為別人理解和接受。

　　3、傳統(tǒng)觀念及做法：

　　不要生著氣就上床睡覺。

　　新的規(guī)則及做法：

　　有時(shí)候，休息一下是最好的緩解問題和壓力的方式。

　　為什么去舊換新?

　　當(dāng)吵架的兩個(gè)人情緒都很失控的時(shí)候或者干脆吵到累了的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)很難在當(dāng)下就找到解決問題的方法。與其憤怒而尷尬的對峙著，不如先睡覺去，“明天再談”也許是個(gè)好辦法，而且，一覺醒來，問題好象不那么嚴(yán)重了，你也沒有那么生氣了，也許你已經(jīng)忘了怎么可能那么生氣了。

　　我們親密時(shí)的習(xí)慣不同，怎么辦?

　　Q：我老公喜歡在我們“纏綿”的時(shí)候開著燈，但是我喜歡關(guān)著燈。我們該怎么辦?

　　A：你喜歡關(guān)著燈和老公纏綿是因?yàn)槟銓ψ约旱纳聿牟蛔孕艈?如果是這樣，你可以坦白、明確地和老公說出你的原因和感受;或者可能你大可不必有這些擔(dān)憂，因?yàn)樵谀愀嬖V了老公你的原因和擔(dān)憂后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)你擔(dān)憂的問題，例如小腹有點(diǎn)松弛，肩膀肉太多等等，在他的眼里根本不是缺點(diǎn)，有時(shí)甚至他會(huì)認(rèn)為這是你的優(yōu)點(diǎn)，至少這是你的特點(diǎn)。

　　男人對女人的身體的審美和女人有時(shí)是不同的，通常沒有女人想象的那么苛刻。當(dāng)你把自己的擔(dān)憂和老公說了之后，想象一下，如果他吃驚地回答你：“你這叫豐滿，不是胖!傻女人!”聽了這種回答后，你的自信心肯定會(huì)大增的。

　　你們可以嘗試從點(diǎn)那種比較暗淡的小燈開始，適應(yīng)后再用亮一些的燈?；蛘唿c(diǎn)蠟燭也是不錯(cuò)的折中辦法。