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孕中期營(yíng)養(yǎng)食譜:魚(yú)香排骨

身體恢復(fù)

2010年05月25日

  魚(yú)香排骨

  材料 小排骨500克。

  調(diào)料 泡紅辣椒、淀粉、蔥末、蒜末、姜絲、鹽、醬油、料酒、醋、白糖、植物油各適量。

  做法

  1. 將排骨洗凈,剁小塊,用鹽腌漬15分鐘,裹上淀粉,用油炸透,撈出,瀝油,備用。

  2. 鍋置火上,倒油燒熱,放入姜絲、蒜末煸香,加入泡紅辣椒、醬油、醋、白糖、料酒翻炒,放入排骨翻炒,熟后收汁、撒上蔥末即可。

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