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哺乳不只給寶寶提供完美食物
哺乳不只是給寶寶提供完美的食物
母乳是寶寶最好的食物，因?yàn)樗亲钭匀?、最符合寶寶生理需求的食品，是專為每個(gè)嬰兒定制的，是大自然的杰作，其優(yōu)越性是任何其他食品無法替代的。因此，世界衛(wèi)生組織也強(qiáng)烈建議：純母乳喂養(yǎng)嬰兒至6個(gè)月?！吨袊?guó)居民膳食指南》(2007)中建議：對(duì)于6個(gè)月以上的寶寶，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，應(yīng)及時(shí)合理添加輔助食品，母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)到2歲。
但哺乳不只是提供最完美的食物給寶寶，對(duì)寶寶和媽媽來講，它還有其他重要的作用。
哺乳對(duì)寶寶的好處
媽媽的奶水除了給寶寶提供全面、易吸收的營(yíng)養(yǎng)外，它還是非常清潔的奶源，不易受到污染，可以一直保持著媽媽的體溫，這是寶寶最喜歡的溫度，而且母乳絕對(duì)沒有稀釋不當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)。
有些媽媽喂奶前先會(huì)擠掉一些，以為能擠掉前面不干凈的部分(前奶)，其實(shí)這樣是非常不可取的。保持母乳清潔，媽媽只需每天早晚清洗乳頭，喂奶前洗凈雙手，并隨時(shí)保持內(nèi)衣干凈就可以了。
吮吸媽媽的乳房時(shí)，寶寶可以緊緊偎依在媽媽的胸前，并能感受到在媽媽肚子里聽到的心跳聲，既安逸又溫暖，因此母乳喂養(yǎng)更有助于增強(qiáng)媽媽和寶寶的感情交流，讓媽媽和寶寶更親密。
哺乳對(duì)媽媽的好處
媽媽在喂寶寶的同時(shí)，會(huì)獲得許多潛在的保護(hù)因素，保護(hù)媽媽免于患腫瘤、乳腺增生等病癥，使子宮早日恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)。并且因?yàn)橐a(chǎn)生大量的乳汁，不用擔(dān)心增加的熱量會(huì)長(zhǎng)在媽媽自己身上。
防止癌變
母乳喂養(yǎng)能降低乳腺癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。
如果媽媽哺乳6個(gè)月，乳腺癌的發(fā)病率會(huì)降低，這里所說的母乳喂養(yǎng)還包括吸乳器從乳房吸出乳汁。媽媽哺乳時(shí)釋放的激素在癌癥的預(yù)防上起關(guān)鍵作用，因?yàn)槿橹姆置跁?huì)減少它在輸乳管和乳竇中的淤積和鈣化，這些淤積和鈣化常常是乳腺病的誘因，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)引發(fā)癌變。
有助于子宮恢復(fù)
母乳喂養(yǎng)還能控制分娩后惡露不盡。在寶寶出生后，子宮必須擠壓與胎盤相連的血管，使它收縮。在哺乳時(shí)釋放出的激素會(huì)引起子宮收縮，每次哺喂時(shí)，子宮反復(fù)收縮，使之得到鍛煉，就可以很快恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。
有助于身材恢復(fù)
哺乳媽媽在哺乳期內(nèi)會(huì)需要許多熱量，可以減掉懷孕期間補(bǔ)充進(jìn)來的高蛋白、高脂肪的熱量，從而有助于恢復(fù)以往苗條的身材。
省時(shí)、省力、省錢
當(dāng)寶寶餓得大哭時(shí)，沖奶粉的程序就顯得繁瑣，而喂母乳可以讓寶寶立刻獲得食物。母乳喂養(yǎng)還可以為媽媽節(jié)約出很多奶粉錢，因?yàn)閷閷殞氃O(shè)計(jì)的配方奶粉價(jià)格要比普通奶粉高出許多。
母乳這樣重要，初為人母的媽媽就會(huì)想方設(shè)法補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，唯恐奶水不夠影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。即使是再現(xiàn)代、再愛美、再前衛(wèi)的媽媽都會(huì)乖乖聽長(zhǎng)輩的話，會(huì)吃很多高蛋白、高熱量的食品，認(rèn)為這樣寶寶就不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)了。但如果不注意營(yíng)養(yǎng)均衡、適量，可能會(huì)產(chǎn)生相反的效果。哺乳媽媽攝入過多的脂肪，會(huì)引起寶寶脂肪性腹瀉，所以，媽媽吃得對(duì)，才會(huì)有好奶水。
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