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三步幫您趕走妊娠紋
妊娠紋是懷孕期間出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部、胸部呈現(xiàn)紫色或粉紅色的條紋，讓愛美的女性懊惱不已，下面我們就來告訴您一個趕走妊娠紋的方法。
1.控制體重：
過多脂肪的攝取，不但會囤積體內(nèi)，造成產(chǎn)后瘦身的困難，也會在短時間內(nèi)繃出妊娠紋來！
2.勤加按摩：
從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的乳液、按摩霜，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，可以保濕、滋潤肌膚，減少脹大、干癢的感覺，使皮膚的延展性變大，還可以趁機(jī)跟腹中寶寶交流情感。按摩最好持續(xù)到產(chǎn)后3個月，效果會更好。
3.均衡攝取營養(yǎng)：
因為糖類與淀粉類是熱量的來源，在攝取時，盡量遵守適量均衡的原則，一旦攝取過量，會轉(zhuǎn)變成油脂或脂肪；并注意蛋白質(zhì)的充足攝取，讓胎兒也能健康地成長。如果您擔(dān)心微量元素攝取不足的話，其實可以補(bǔ)充綜合維他命。 (文:美中宜和)
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