+1
補(bǔ)血養(yǎng)顏: 歸芪紅棗雞蛋湯
文/韓麗琳佘自強(qiáng)(廣東省中醫(yī)院)
用料雞蛋4個(gè)、當(dāng)歸10克、黃芪50克、紅棗12個(gè)。
制作雞蛋煮熟，去殼；當(dāng)歸、黃芪、紅棗(去核)均洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮滾后，改文火煲30分鐘，加鹽調(diào)味，或加糖調(diào)成甜品。
功效益氣養(yǎng)血，潤(rùn)澤肌膚。用于氣虛血弱，面色萎黃，肌膚無(wú)華；
或婦女產(chǎn)后、行經(jīng)后血虛頭暈；或血虛勞熱等癥。面色萎黃、肌膚無(wú)華，皆因氣血不足，不能榮潤(rùn)于顏面、滋養(yǎng)于肌膚所致。本湯是補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏潤(rùn)色之佳品。本湯黃芪(又稱北芪)用量較重，可大補(bǔ)脾肺之氣，以資生血之源。黃芪50克，當(dāng)歸10克的配合使用，實(shí)《內(nèi)外傷辨惑論》中著名的“當(dāng)歸補(bǔ)血湯”，與雞蛋、紅棗同用，既可改變貧血容貌，又可滋潤(rùn)肌膚，是補(bǔ)血養(yǎng)顏之補(bǔ)品，婦女經(jīng)后飲用更宜。
注意一般可用當(dāng)歸身，個(gè)別貧血者亦用當(dāng)歸頭。感冒發(fā)熱惑腸胃積滯者不宜用本湯。
海報(bào)生成中...
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于親貝網(wǎng)
關(guān)于我們