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產(chǎn)后瘦身餐（親貝網(wǎng)配圖）
材料：
小蕃茄5個(gè)苜蓿芽1碗西生菜1片加州梅3-4個(gè)黑棗精1小匙蕃茄醬1大匙tabosco適量
做法：
1、將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗凈裝盤，放入加州梅。
2、黑棗精、蕃茄加tabosco調(diào)成蘸醬，搭配1食用即可。
功效：
新鮮生菜、水果有平衡體質(zhì)的效果。
加州梅和黑棗精有促進(jìn)排泄的效果，經(jīng)常食用可清除宿便，消除小腹的功效。
注意：
有些人吃加州梅和黑棗精會有腹瀉情況，可以依個(gè)人排便狀況調(diào)整食用量。
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