愛美的孕媽媽們生產后的第一件事，就是讓自己恢復往日的苗條身材。但是，要想去除身上多余的贅肉，必須選擇準確的瘦身時間、運用科學的瘦身方法。這里小編就為你獻上產后瘦身的方法，讓你永遠保持青春動人的窈窕身材。

　　近日，豪門富太徐淑敏(suki)出席在屯門黃金海岸舉行的“夏日列車開幕禮”，穿上貼身黑色裙的她，身型更顯消瘦，身材比以前更性感，明顯瘦身成功，但其豐滿上圍依然逼爆。問到是否因生產辛苦以致消瘦？她笑言：“不辛苦呀，反而吃少些可以減肥，朋友都說我漂亮了?！眘uki坦言現(xiàn)時每天平均也有十小時睡眠時間，相信不少媽咪都為之羨慕；她也承認很向往現(xiàn)時的生活。suki瘦身成功，相信是遵循一定的科學方法，那么到底怎樣才能在產后以最快的速度瘦身呢？

　　其實，不止是明星媽媽，普通女子都希望生完孩子能快速恢復苗條身材，但是對于生產過后的媽媽們來說，要減去懷孕期間增加的肥肉其實也不容易。 很多新媽媽在生產后，除了忙于照顧寶寶，最關心的就是身材是否能很快恢復。產后瘦身本是個好事情，說明我們的經濟發(fā)展了，人們的生活觀念隨著生活水平的提高而改變了，況且愛美之心人皆有之，誰不希望自己擁有窈窕身材呢。但是，有些新媽媽，一味“求瘦心切”很容易陷入“減肥誤區(qū)”，要避免產后“減肥誤區(qū)”，新媽媽們必須注意以下幾點：

　　忌產后馬上做運動

　　1.忌產后馬上做運動

　　分娩期間，子宮受到較大的創(chuàng)傷，生產過后，子宮需要較長時間恢復到懷孕前狀態(tài)。如果生育后不久就做一些減肥運動，會導致子宮康復放慢并引起出血，如運動劇烈一點則會使傷口的康復放慢，而剖宮產的媽媽情況會更加危險。建議，順產的媽媽產后4～6周可以開始做產后瘦身操，剖宮產的媽媽則需要6～8周以后。

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