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6.換尿布：坐在小凳上；
7.童床：購買可升降的童床、較高的童車、抱起和放下寶寶時動作幅度不宜過大；
8.掃地：選擇長把掃帚、掃箕和拖把做簡單清掃工作，大面積清掃留給丈夫；
9.馬桶：產后最好選擇坐式馬桶，沒有條件的可購買移動式坐式馬桶(市場有售)；
10.重物：提較輕的物品或分多次，盡量避免重體力勞動，洗澡水可用小盆舀出倒掉。
在月子期間要嚴格遵守，半年后就可恢復到產前水平，可以同以往一樣勞動了。
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