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產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。
平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)，自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，也有患產(chǎn)后風的可能性，因此一定要注意。

●不要過度活動關節(jié)

分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后2—3周內絕對不能過度活動關節(jié)。

●服用產(chǎn)后補藥

中藥中的產(chǎn)后補藥對補充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復、預防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈的產(chǎn)后3周后服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風。要治療產(chǎn)后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。 I

●食用適當?shù)难a養(yǎng)食品

預防產(chǎn)后風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品顧名思義是為了補充元氣而食用，不能一次服用太多或者只吃一種。

●接受中醫(yī)治療

產(chǎn)后風應當及早治療，否則非常難治。治療產(chǎn)后風一般用中藥，如果出現(xiàn)骨節(jié)發(fā)冷、關節(jié)刺痛等產(chǎn)后痛癥狀時，建議立即去中醫(yī)院接受必要的治療。產(chǎn)后痛一般配合中藥和針灸等方法治療，應該堅持治療1年以上。

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來源：作者：admin

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