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身體排毒應(yīng)先行--每個人都需要排毒
很多人認為排毒只是和胖子有關(guān)，胖的人或者水很多的人才要排毒。實則不然，我們每個人體內(nèi)都會有很多的廢棄物，從人體健康的角度，它們是應(yīng)該被排出體外，如果在體內(nèi)淤積，機會影響我們的健康，影響我們的美麗。
為什么夏季需要排毒?
一年四季都是排毒的好季節(jié)，但是夏季是最需要排毒的季節(jié)。一方面是因為夏天天氣燥熱，容易上火;其次是因為夏季吃食很多的冷飲，這也會增加體內(nèi)毒素;再則，夏天人會變得比較暴躁，有效的排毒可以很好的控制我們的情緒。我們肯定能有這樣的感受，冬天的時候，鞋子的號碼要比夏天小一號，夏天的腳大一點的原因是因為體內(nèi)有積水。
身體有毒的表現(xiàn)
A 便秘就是有毒?
如果你有便秘的問題，幾乎就可以斷定你的身體會有很多的毒素，這些毒素其實就是廢氣和廢物，由于體內(nèi)積沉了很多的宿便和臟東西，所以會覺得體內(nèi)脹脹的。那是不是說腹瀉后體內(nèi)就沒有毒素了呢?腹瀉是因為腸胃中不良的細菌太多，造成腸液的分泌很不正常，這反而是另外一種毒素的表現(xiàn)，并不是在排毒。
B 上火就是有毒?
上火時我們會有一些癥狀，比如：頭痛、嗓子痛、口干、有口腔異味等，這些狀況都是有毒的表現(xiàn)。
C 皮膚粗糙、暗沉、長痘痘、經(jīng)常出油就是有毒?
長痘痘并不一定是因為有毒，一般是和青春期內(nèi)分泌有關(guān)。出油也不一定，一般是和個人體質(zhì)特點有關(guān)。而皮膚粗糙、暗沉一定是身體有毒的原因。
鑒定自己肌膚是否粗糙可以使用下面的方法：從下往上摸手臂或者腿部肌膚，如果感到“疙疙瘩瘩”的，便是肌膚粗糙的表現(xiàn)，表示身體需要排出毒素。
身體有四個管道排毒，分別是汗液，尿液，糞便，吐氣。我們可能不太知道吐氣也是排毒管道，但是大家肯定知道自己吐氣會有味道，那便就是在排毒了。
D 經(jīng)常感到疲倦無力就是有毒?
正常情況下，如果體內(nèi)沒有積水，覺得自己身體不重，走路就會很輕盈。但有時我們就會覺得自己很重，身體很累，往下墜，這就是體內(nèi)積水的表現(xiàn)，就像給自己綁了沙袋走路一樣。
E 經(jīng)常煩躁，易發(fā)火就是有毒?
體內(nèi)毒素淤積，影響生理健康，當然會讓我們的情緒受到影響，煩躁、發(fā)火也就是必然現(xiàn)象啦。
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