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??? 在沐浴時(shí)也能健胸按摩，還不用自己動(dòng)手：沐浴時(shí)用花灑沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。?????
??? 2———兩種健胸運(yùn)動(dòng)
??? 要健胸，運(yùn)動(dòng)能幫忙，雖然不是增大胸部的方法，但胸肌經(jīng)運(yùn)動(dòng)后可以使胸部更挺拔，視覺(jué)上也使胸部增大。
??? 一、椅上挺胸健胸
??? 伏案工作完，雙手扶住椅背，連續(xù)做10個(gè)左右突出胸部的姿勢(shì)，有利于加強(qiáng)胸部的韌帶組織。
??? 二、床上蛙泳健胸
??? 睡覺(jué)前，俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動(dòng)作，也可強(qiáng)健胸部的肌肉彈性。
?3———按壓三大穴位
??? 中醫(yī)認(rèn)為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對(duì)乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒，一次進(jìn)行五六個(gè)回合，再配以精油，可以幫助豐胸。
??? 膻中穴：胸部并行線(xiàn)上的中心點(diǎn)，正對(duì)到胸骨上的位置。
??? 乳根穴：雙乳中心點(diǎn)向下，乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。
??? 天溪穴：位于乳頭向外延長(zhǎng)線(xiàn)上，將手的虎口張開(kāi)，正對(duì)乳房四指托住，拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處(第四五肋間)即是天溪穴。
??? 4———喝四物湯
??? 四物豐胸湯要早晚空腹飲用，不但補(bǔ)血、調(diào)血，還有一定的豐胸效果。
??? 材料：當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。
??? 做法：這份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加3碗水煎煮成1碗，濾渣取湯汁飲用；第二次將上次煮過(guò)的材料加兩碗半水煎煮成半碗，濾渣取湯汁飲用。
??? 用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。
??? 功效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補(bǔ)血、調(diào)血，改善粗糙皮膚。?
??? 5———每天按摩5分鐘
??? 按摩能塑造美麗乳房，單靠按摩雖然無(wú)法令胸部增大，但能使胸部有彈性，令胸形好看，選擇在每日洗澡后花5分鐘按摩即可。
??? 1.從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈，往上直到鎖骨處。
??? 2.從乳房外緣開(kāi)始，以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩。
??? 3.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
??? 6———每月10天“黃金期”
??? 從月經(jīng)來(lái)的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿(mǎn)的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。
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??? 貼心貼士????
穿著內(nèi)衣最好要上半身往前斜傾45度，然后再扣上扣環(huán)，并將腋下多余的肉也塞入罩杯內(nèi)，這樣既能夠讓胸部看來(lái)更豐滿(mǎn)，也能讓游走的脂肪回到乳房?jī)?nèi)。不要忽略掉這個(gè)穿內(nèi)衣的動(dòng)作，持之以恒是能維持住漂亮胸形及防止下垂的。
七形胸部七種性情
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??? 研究人員聲稱(chēng)，女人的乳房和她的星座一樣，可以表明她的性格，因此，根據(jù)乳房的大小和形狀可以判斷出女人的性格。
一、櫻桃形
擁有像櫻桃一樣小的乳房的女人不僅風(fēng)趣，還很喜歡玩，而且很聰明。
二、橙子形
擁有橙子形胸部的女人很自信，奮斗目標(biāo)明確，不會(huì)很快確定終身大事。她喜歡交談和交朋友，卻不會(huì)隨便把一生托付給男人。
三、檸檬形
檸檬形乳房別致而突出，這種女孩喜歡生活，有自嘲的勇氣，會(huì)使生活充滿(mǎn)樂(lè)趣。她們想要的是那種無(wú)驚無(wú)險(xiǎn)的平靜生活。
四、梨形
擁有梨形乳房的女人愛(ài)情多變。
五、柚子形
柚子形乳房別致而挺拔，擁有柚子形乳房的女人害羞而樸實(shí)。
六、菠蘿形
擁有橢圓菠蘿形乳房的女人很聰明、很浪漫、也很忠貞。一旦愛(ài)上你，就不輕易變心。
七、西瓜形
擁有西瓜形乳房的女人和西瓜一樣又圓又大，說(shuō)明她可能是個(gè)媽媽?zhuān)@樣的女人還喜歡吃，喜歡得到寵愛(ài)和贊美。
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