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午夜一级特黄,在线黄视频,亚洲高清自拍偷拍 ??????? 在煙草中有一種多環(huán)芳香烴的物質(zhì)，它是有毒的化學(xué)物品，常黏合在卵細(xì)胞的受體上，使之釋放一種基因，從而破壞卵細(xì)胞并使其死亡。這樣，就使得卵巢中的卵泡數(shù)量減少，而卵泡數(shù)量的多少?zèng)Q定何時(shí)經(jīng)絕。如果卵泡遭到過多破壞，女性就會(huì)提早進(jìn)入經(jīng)絕期。

2．yes 平時(shí)注意多飲水——避免引發(fā)尿道感染
??????? 尿道感染會(huì)經(jīng)常困擾女性，這是因女性的特殊生理結(jié)構(gòu)而造成。女性的尿道要比男性短而直，尿道括約肌功能也較差，加上緊鄰陰道和肛門，一旦身體抵抗力下降，潛伏在尿道口附近的細(xì)菌便會(huì)乘虛而入，誘發(fā)尿道感染。
??????? 所以，女性尿道感染的幾率是男性的8倍。如果經(jīng)常不注意喝水，在夏天，特別是伏天時(shí)，氣溫高，濕度大，出汗多，容易造成身體缺水，加大細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
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3．no 長(zhǎng)久使用腹帶或穿緊身衣——容易誘發(fā)各種婦科疾病
??????? 生了寶貝后，很多媽咪的身材走了樣。為讓自己的身材還富有優(yōu)美的曲線，其中一些人便長(zhǎng)久地“武裝”上腹帶或緊身衣。
??????? 婦科專家指出，女性長(zhǎng)久穿著腹帶或緊身衣，容易造成腹壓增高，導(dǎo)致盆腔生殖器官組織和韌帶的支撐力下降，造成子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰道前壁或后壁膨出，而且還容易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科疾病。

4．yes 經(jīng)常飲用富含維生素C的鮮榨果汁——幫助清除侵入尿道的病菌
??????? 女性很容易患泌尿系感染，并隨著年齡的增長(zhǎng)更為明顯。因?yàn)?，女性陰道的分泌物隨著年齡增長(zhǎng)越來越少，抵抗病菌的能力也就越來越弱。最新一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果女性每天飲用300毫升富含維生素C的鮮榨果汁，就可有效地幫助細(xì)菌排出尿道，使尿道感染的發(fā)生率下降40%左右。

5．no 身體總處于懶散狀態(tài)——難以減掉身體多余的贅肉
??????? 很多媽咪生了寶貝后會(huì)不辭辛勞地在健身房里揮汗如雨，練習(xí)了很長(zhǎng)時(shí)間，可是身材卻并沒有多大起色。究其因，是身體經(jīng)常處于懶散狀態(tài)所造成。
??????? 因?yàn)?，無論你在健身房里怎樣練習(xí)，充其量也就是個(gè)把小時(shí)，而且你還不一定能天天去練習(xí)。要想讓自己擁有一個(gè)漂亮的體型，那就得在生活中注意不增肥，也不能經(jīng)常讓自己的身體處于懶散狀態(tài)中，而應(yīng)讓身體“繃起勁兒來”，比如走路或站著時(shí)注意收腹挺胸，讓腹部收起來；不乘電梯而自己上下樓也是很好的鍛煉，讓臀部提起來；或在辦公室的椅子上做收腹訓(xùn)練，一組連續(xù)做50次，每天做2-3組。

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來源：作者：admin

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