生育可能使你身體臃腫,但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性,甚至外陰也變得更柔軟,陰道更富有張力,對愛撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化,仔細(xì)探索新的性感,你會欣喜地發(fā)現(xiàn)自己作為女人真正的成熟。
提示5:和他保持身體接觸
無性的日子更要和老公做足親密功課,比如親吻、擁抱和其他一些愛撫。保持這些親密的身體接觸,可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。
提示6:重新熟悉彼此的身體
很久沒有真正的融合,產(chǎn)后的初次性愛你們彼此可能會覺得陌生,可以先試著做一些裸體擁抱,尋找以前的親密感覺,然后引導(dǎo)他重新熟悉你的身體各部分,告訴他你希望他怎么做。
提示7:安撫自己的情緒
照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁,試著用各種方法安撫自己的情緒,比如睡前泡個澡,聽聽音樂,回想過去讓你沉醉的美妙時光,在安靜的心情中,你更容易產(chǎn)生對愛的渴望和性的渴求。
提示8:要質(zhì)量,不要數(shù)量
因為身體尚未完全恢復(fù),夜里又睡眠不足,一次高質(zhì)量的性愛可以放松你的神經(jīng),滿足你的身心需求,但次數(shù)過多,你一定會不堪重負(fù),所以要和老公好好協(xié)商,追求性愛的質(zhì)量而不是數(shù)量。
提示9:使用必要的輔助工具
產(chǎn)后激素分泌不夠,陰道可能比較干澀,可以準(zhǔn)備潤滑液來解決這個問題。另外,也要準(zhǔn)備避孕工具,選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
提示10:必要時去找醫(yī)生
如果在最初的性嘗試中遇到困難,比如側(cè)切傷口疼痛,陰道太緊或太松,那就趕快停下來,不要勉強(qiáng),以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫(yī)生檢查,確診身體無恙再做嘗試。
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