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青木瓜肋排湯的做法：

1、肋排切小塊，用滾水汆燙。

2、青木瓜切小塊備用。

3、水燒開(kāi)，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、鹽，以大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。

食譜功效：青木瓜是一種高纖食品，又可促進(jìn)乳汁分泌；肋骨排富含鈣(鈣食品)質(zhì)、鐵(鐵食品)質(zhì)及蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)。這是一道很不錯(cuò)的產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)湯品。

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來(lái)源： 作者：admin

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