沐浴的學(xué)問(wèn)

冬天宜在產(chǎn)后1周洗浴。冬季洗澡應(yīng)注意防寒。浴室溫度宜在20～22°C，水溫在37°C左右。浴室不要太封閉，不能讓新媽媽大汗淋漓，以免頭暈、惡心。

不要空腹洗浴，但也不能飽食后馬上洗浴。沐浴后要及時(shí)用暖風(fēng)吹干頭發(fā)。全身用浴巾裹嚴(yán)實(shí)。不要馬上睡覺(jué)，應(yīng)喝一杯熱水，吃些東西，等身體干爽后再睡。不要坐浴。

洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次5～10分鐘即可。如果是會(huì)陰切口、剖宮等異常分娩，需待創(chuàng)口愈合后。如果分娩過(guò)程不順利，出血過(guò)多，或平時(shí)體質(zhì)較差，不宜勉強(qiáng)過(guò)早淋浴，可改為擦浴。