母親在妊娠分娩時(shí)身體會(huì)發(fā)生很大的變化。嬰兒出生后母親的身體逐漸恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，這個(gè)過(guò)程大約需要6 周左右的時(shí)間。

產(chǎn)后，母體變化最大的子宮很快回縮，第10 天在腹部就觸摸不到了，常在5～6 周后恢復(fù)到以前的狀態(tài)。

40 天以后母體開(kāi)始排卵，但來(lái)月經(jīng)的時(shí)間各不相同。非母乳喂養(yǎng)的母親，大部分在6～12 周時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)月經(jīng)，而母乳喂養(yǎng)的母親波動(dòng)較大，有6 周出現(xiàn)的，也有兩年不出現(xiàn)的。產(chǎn)后40 天開(kāi)始，因有卵子排出，所以盡管沒(méi)有出現(xiàn)月經(jīng)，也有懷孕的可能性。

產(chǎn)婦生產(chǎn)后l 周可以出院，此時(shí)陰道分泌物由粉紅色逐漸向黃白色轉(zhuǎn)變，3～6 周后消失。因?yàn)榉置谖锟隙芟В约词钩掷m(xù)時(shí)間稍長(zhǎng)一些也不需要去醫(yī)院看病。如果去了醫(yī)院，醫(yī)生可能就會(huì)給你"治療"，另外，帶著孩子或把孩子托給別人照顧等都非常麻煩。陰道分泌物消失后就可以人浴了，但性生活還應(yīng)暫時(shí)避免。

什么時(shí)候能開(kāi)始做普通家務(wù)與產(chǎn)婦的身體狀況有關(guān)。第2 次或第3 次順產(chǎn)的母親，出院后馬上就可以開(kāi)始做家務(wù)，但初產(chǎn)婦出院后多處于睡睡醒醒的狀態(tài)。

初產(chǎn)婦如系順產(chǎn)，正?；謴?fù)，身體不感疲倦者，可在第3 周開(kāi)始干些簡(jiǎn)單的家務(wù)。

能干什么應(yīng)根據(jù)自己身體的感覺(jué)來(lái)決定。產(chǎn)后應(yīng)做做保健操，但并不是不做產(chǎn)期保健操等身體就不能復(fù)原。

產(chǎn)褥熱系由細(xì)菌所致，以前常常可以見(jiàn)到。自從有了能控制細(xì)菌的抗生素以后，這種病逐漸消失了?，F(xiàn)在可以說(shuō)順產(chǎn)出院的產(chǎn)婦1 個(gè)月內(nèi)沒(méi)有什么可怕的疾病了。但如果出現(xiàn)發(fā)高燒、大出血，則應(yīng)當(dāng)去看醫(yī)生。如發(fā)熱的原因系由乳腺炎所致，醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)些抗生素。高熱伴行排尿痛、排尿次數(shù)增多時(shí)，可能與既往所患細(xì)菌尿的細(xì)菌活動(dòng)有關(guān)。用干凈的杯子接尿，如變得混濁即可確定。

以前曾患憂郁癥的人產(chǎn)后也可復(fù)發(fā)，出現(xiàn)乏力等與以前相似的癥狀時(shí)可服用抗憂郁癥藥物。無(wú)憂郁癥病史的人，產(chǎn)后也可出現(xiàn)情緒低落、乏力。此時(shí)周圍的人不應(yīng)認(rèn)為產(chǎn)婦懶惰。

產(chǎn)后不必考慮為產(chǎn)婦建立特殊的營(yíng)養(yǎng)食譜。母乳喂養(yǎng)的母親容易餓，什么都能吃。非母乳喂養(yǎng)的母親由于生產(chǎn)時(shí)出了一定量的血，從補(bǔ)血的角度應(yīng)吃些肉、魚、肝、雞蛋、海帶等食品。

近年來(lái)，從大城市回到家鄉(xiāng)生產(chǎn)的人逐漸增多，大部分產(chǎn)婦在 1 個(gè)月或 1個(gè)半月后回城。