產(chǎn)后什么時候能恢復(fù)正常的性生活？這是一個不用回避的問題，所有的新媽媽或者新爸爸都會提出類似的疑問。很多幫助家長順利度過孕期的雜志、書，甚至網(wǎng)絡(luò)上都會有關(guān)于“如何盡快恢復(fù)性生活”的建議和指導(dǎo)。但是，有時候你可能也會感到困惑，因為事實上你無法盡快，也不想盡快。那我們該怎么辦？親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）專家提出，產(chǎn)后性生活時要忘掉自己現(xiàn)時的身份，過一下真正的夫妻生活。

夫妻都需要用很長的一段時間來接受一種新身份：為人父母。事實上，很多女性在成為母親后，在心理上就完全認同了這種身份的轉(zhuǎn)變，而且還會對自己的身體有一些認識上的微妙變化：以前和性愛相關(guān)的乳房，現(xiàn)在似乎和寶寶更有關(guān)系。她們會覺得那個時期的乳房并不屬于丈夫，不想接受丈夫的愛撫。其實和這對夫妻相反的例子也不少，很多新爸爸親眼目睹了分娩過程之后也會有相當長一段時間不想和妻子親熱。這個時候，我們不用強求“盡早”，但的確該再次作個心理轉(zhuǎn)變了：我們當然是父母，但我們依舊是夫妻。

親貝網(wǎng)給出以下幾點建議，供新父母參考：

1、換掉寬松的孕婦內(nèi)褲，買幾身舒適、漂亮的內(nèi)衣。這并不是為了要盡快恢復(fù)性生活，只是可以讓你盡快恢復(fù)自己是個女人的感覺。

2、給自己一些放松的時間，兩個人單獨在一起聽聽喜愛的音樂或者看看以前喜歡的電視節(jié)目，哪怕每天只有10分鐘。特定的感覺可以幫你們有效地轉(zhuǎn)換回“夫妻”的身份，而不再只是“孩子媽”和“孩子爹”。

3、相互談?wù)撘恍┖秃⒆訜o關(guān)的話題，尤其是對工作上遇到麻煩時的意見交流能幫你們找到以前相互扶持的感覺。

4、去采購時，買回一些你們自己需要或喜歡的東西，而不全是嬰兒用品。

5、丈夫可以鼓勵妻子去參加一些朋友的聚會或者活動。通常新媽媽在開始重新有社交生活的同時，也找到了自己身為女人的角色感。