產(chǎn)后什么時候能恢復(fù)正常的性生活？這是一個不用回避的問題，所有的新媽媽或者新爸爸都會提出類似的疑問。很多幫助家長順利度過孕期的雜志、書，甚至網(wǎng)絡(luò)上都會有關(guān)于“如何盡快恢復(fù)性生活”的建議和指導(dǎo)。但是，有時候你可能也會感到困惑，因為事實上你無法盡快，也不想盡快。那我們該怎么辦？親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）專家提出，有效溝通才能使產(chǎn)后性生活更和諧。

夫妻之間的溝通什么時候都很重要，在有了“第三者”之后就更為重要。在妻子生產(chǎn)完回家之后，新爸爸們也一樣得度過一個適應(yīng)期。在這段時間里，家里經(jīng)常來人，也許還住進(jìn)了陌生的保姆或其他照顧孩子的人。爸爸還會覺得經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和家庭責(zé)任一下加重了。他的確是無暇和你親熱，并不是有了什么新情況。這時候，你們需要“盡快”恢復(fù)的不是性生活，而是夫妻之間親密的、無障礙的溝通渠道。

針對有效溝通，親貝網(wǎng)給出以下建議，供新父母參考：

1、如果晚上總是很忙亂的話，可以在白天通通電話。一定要把心情煩躁的原因或感受告訴對方，采用轉(zhuǎn)述別人故事的方式講給他聽更巧妙，看看他的反應(yīng)和評價，也許就令你安心了。

2、夫妻要經(jīng)常就身體的感受和情況交換意見。比如有些女性在生產(chǎn)后原來比較滑潤的陰道會變得干燥，或者側(cè)切愈合得不好，只有把這些感受告訴丈夫，才能獲得理解和幫助。包括你不想盡快和他恢復(fù)親熱時內(nèi)疚的心情。丈夫也許要經(jīng)常向妻子“表白”和暗示才能得到足夠的重視。這樣的溝通，使你們即使沒有恢復(fù)親密關(guān)系也不會對彼此感到陌生。

3、對于妻子體形的改變，的確需要丈夫一些有技巧和誠懇的恭維，比如“我喜歡你現(xiàn)在的身體”、“你要是總這么豐滿就好了”這樣的話會幫妻子盡快找回和你親熱的自信。

4、經(jīng)常重溫一下你們相識、相戀的經(jīng)歷，會使你們的溝通渠道更加暢通。讓彼此知道相互還深愛著對方也很必要。