有了孩子，你忖出的不止是體力、金錢，還有情感和自由，甚至生活重心也發(fā)生了轉(zhuǎn)移。這里，親貝網(wǎng)專家為你解讀“犯傻”背后真正的原因。

關(guān)鍵詞1：疲勞

生孩子就像跑了一場馬拉松，體力的消耗是巨大的。子宮收縮、會陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)切口等引起的疼痛，或多或少會影響新媽媽的情緒。有些產(chǎn)婦產(chǎn)程過長，失血過多，體力的消耗會更大，疲勞、虛弱在所難免。同時，給寶寶喂奶也是一件很辛苦的事。而且，寶寶剛出生的前幾個月，睡眠沒有規(guī)律，哭鬧，而你又不知道怎樣安撫他，處于身心俱疲的狀態(tài)，因此大腦的思維和行動也會受牽連。

關(guān)鍵詞2：激素的變化

懷孕的時候，雌激素水平很高；分娩之后,雌激素突然下降。而此時，泌乳激素的分泌卻以驚人的速度在上升。激素分泌的迅速變化，讓你的情緒也像坐過山車一樣忽上忽下，有些新媽媽會變得憂郁，愛掉眼淚；而有些新媽媽則變得煩躁、亢奮。如果此時家人給予細(xì)致周到的照顧和充分的理解，新媽媽的情緒很快會好轉(zhuǎn)，-般在10~20天之間就能恢復(fù)正常。但如果得不到支持和理解，這種產(chǎn)后憂郁有可能變成產(chǎn)后抑郁，就需要心理醫(yī)生的干預(yù)了。

關(guān)鍵詞3：營養(yǎng)流失

新媽媽在分娩過程中流失較多的血液，隨之也損失了大量的營養(yǎng)物質(zhì)。給寶寶喂奶，也會消耗掉媽媽體內(nèi)大量的營養(yǎng)。研究表明，食物不僅影響人的健康，還會影響人的情緒，左右人的思維能力。我們的身體和大腦都需要有足夠的營養(yǎng)供給，需要食物為我們提供燃料。如果產(chǎn)后得不到及時而充足的營養(yǎng)補(bǔ)充，新媽媽的身體恢復(fù)就會受影響，注意力、記憶力和思考能力也不能幸免地有所下降。

關(guān)鍵詞4：睡眠不足

白天頻繁地給寶寶喂奶、換尿布，夜里還要起來安撫哭鬧的寶寶。特別是遇到寶寶生病，需要你的日夜看護(hù)，這些都將導(dǎo)致你的睡眠嚴(yán)重不足。沒有充足的睡眠，你的身體和大腦就得不到充分的休息，體力、情緒都會受到影響，記憶和思考能力當(dāng)然也會隨之下降了。

關(guān)鍵詞5：育兒經(jīng)驗缺乏

你可能從小到大都沒怎么接觸過孩子，現(xiàn)在自己成了孩子的媽媽，一切都要從頭開始學(xué)習(xí)。盡管之前，你

可能已經(jīng)武裝了許多育兒知識，但現(xiàn)在，寶寶哭鬧、吐奶、打噴嚏，你都不知道怎么辦好了。工作上可能沒有什么事情可以難倒你，可現(xiàn)在作為媽媽，怎么連包尿布、喂奶這樣的小事情都做不好？巨大的心理落差，常常會讓你對育兒缺乏信心。一旦寶寶生病，你更是感覺內(nèi)疚，情緒失落。作為新媽媽，你需要學(xué)習(xí)的東西實在是太多了，這會分散你很多的精力。

關(guān)鍵詞6：準(zhǔn)備工作不充分

如果你在一些事情上沒有做好充分的準(zhǔn)備，就容易手忙腳亂，出錯和干傻事的幾率也會增加。比如，寶寶和你是不期而遇的，你在心理上還沒有準(zhǔn)備好就做了媽媽，所以很難進(jìn)入狀態(tài)；生孩子之前，許多應(yīng)該準(zhǔn)備的東西沒有準(zhǔn)備，生完寶寶才發(fā)現(xiàn)，這也需要買，那也需要購置……

關(guān)鍵詞7：支持系統(tǒng)不完整

每個家庭所能給予新媽媽的支持和幫助不一樣，每對新父母事先的準(zhǔn)備工作和預(yù)案各有差異。如果事先沒有找到合適的人照看寶寶，生完孩子后，保姆像走馬燈似的一個又一個地?fù)Q。有的和老人住在一起，由于生活方式、照顧孩子的方式不同，很容易引發(fā)矛盾。這些都有可能出現(xiàn)像第5位媽媽那樣的情況。

關(guān)鍵詞8：注意的轉(zhuǎn)移

有了寶寶之后’新媽媽會將大部分或全部的注意力都轉(zhuǎn)移到寶寶身上，說的、做的都是關(guān)于孩子的事情。以前你所感興趣的東西，現(xiàn)在可能已經(jīng)不再吸引了，對其他事情的關(guān)注度也會下降，在別人看來很簡單的一些事情，你可能也會反應(yīng)不過來，所以會讓人感覺你有點犯傻，遇到事情反應(yīng)遲鈍。

關(guān)鍵詞9：與社會脫節(jié)

從月子到產(chǎn)假，你和社會的聯(lián)系減少了。有些信息被屏蔽掉了，思考的速度自然也就跟不上了，反應(yīng)也會變慢。特別是對于重新回到工作崗位上的新媽媽來說，現(xiàn)在你有了一個甜蜜的負(fù)擔(dān)，自然會分散你的許多精力和注意力。不過，這種現(xiàn)象只是暫時的，當(dāng)你的育兒慢慢地進(jìn)入軌道，并且重返職場以后，你的工作狀態(tài)會逼著你去思考，你將會逐漸恢復(fù)到以前的狀態(tài)。