月子里不能洗澡、洗頭，這樣的說話對(duì)嗎？親貝網(wǎng)育兒知識(shí)(http://yuer.qinbei.com/)專家為大家解答如下：

錯(cuò)在哪里？老的觀點(diǎn)認(rèn)為，產(chǎn)后毛孔張開，洗澡、洗頭會(huì)使外邪侵入而落下“月子病”，因此主張?jiān)伦永锊荒芟丛?、洗頭。

而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，新媽媽的新陳代謝極為旺盛，尤其是汗腺分泌也特別旺盛，出汗很多，如果不洗頭，頭皮污垢會(huì)導(dǎo)致頭皮毛囊炎，從而出現(xiàn)脫發(fā)較多的現(xiàn)象。另外，由于產(chǎn)后大量出汗，再加上惡露不斷排出和乳汁的分泌，如果不及時(shí)清潔，會(huì)影響新媽媽和寶寶的身體健康，容易造成傷口感染，因此，新媽媽的身體比一般人更需要清潔。

正確的說法是：一般在產(chǎn)后一周就可以洗頭、洗澡了。

親貝網(wǎng)育兒知識(shí)專家溫馨提醒：

1、洗澡時(shí)特別要注意水溫適宜，嚴(yán)防風(fēng)、寒乘虛而入。沐浴時(shí)，浴室必須避風(fēng)，冬季可提前開啟浴霸等浴室取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)整至20℃后再進(jìn)入。水溫以37℃——42℃左右為宜。

2、洗浴時(shí)間不要過長(zhǎng)，以5——10分鐘為宜。洗滌時(shí)要避免大汗淋漓，出汗太多容易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。

3、切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)。

4、必須淋浴，不宜坐浴。

5、洗后盡快將身體上的水擦干，及時(shí)穿上衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。

6、洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后及時(shí)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)里的水分揮發(fā)帶走大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮引起頭痛。、頭發(fā)未干不要結(jié)辮、睡覺。