術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)，新媽媽要注意自己的姿勢，避免牽拉傷口，引起疼痛。

想下床時(shí)，動(dòng)作不要太快太猛，先彎曲膝蓋，雙膝并攏，慢慢坐起來，再將雙腳置于床沿，漸漸伸展。

要回到床上時(shí)，盡最坐在靠床頭的位置，然后用雙手提起一只腳慢慢放到床上。保持膝蓋彎曲，然后將另一只腳提起。雙腳放穩(wěn)后，用雙手支撐身體慢慢地移動(dòng)到最舒服的位置躺好或坐好。

除了側(cè)躺著喂奶，你也可以試著坐起來哺乳。多墊兩個(gè)枕頭在你的大腿上，讓寶寶躺在上面吃奶，這種姿勢一方面可以減輕你抱著寶寶時(shí)肌肉受到的牽扯，同時(shí)也可以保護(hù)傷口。很多剖宮產(chǎn)后的媽媽還發(fā)現(xiàn)坐在椅子上，會比坐在床上更容易哺乳。