每個(gè)新媽媽在生完寶寶后，都開始想盡各種辦法，用盡各種招術(shù)，使自己恢復(fù)曾有的曼妙身材。運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、吃藥有沒(méi)有一種既省事又健康的方式呢？也許很多人都知道水是身體的重要組成成分，那么你知道嗎？喝水也能幫助你瘦身！

親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家指出新媽媽對(duì)喝水的3個(gè)誤區(qū)：

誤區(qū)1：只喝水都會(huì)長(zhǎng)胖！

其實(shí)，喝水長(zhǎng)胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，就會(huì)漸漸引退。但如果你懂得利用水去減肥，就會(huì)變苗條！

誤區(qū)2：只喝水不吃正餐！

一日三餐照常吃，但也并非只是增加喝水量而暴飲暴食，應(yīng)該適當(dāng)控制碳水化合物和脂肪的攝取量。

誤區(qū)3：無(wú)論什么水都喝！

其實(shí)喝水有講究，含糖分過(guò)高的飲料不宜喝，濃茶、咖啡也不利于產(chǎn)后媽媽飲用，不新鮮的、反復(fù)煮沸的水也不能喝。