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高價(jià)“月子水”熱銷 真能助產(chǎn)婦瘦身催奶？

面對(duì)名目繁多的各種功能水

專家稱，喝煮沸的自來(lái)水經(jīng)濟(jì)又實(shí)用

“單獨(dú)”生二胎政策放開(kāi)，這兩天很多80后父母在翹首期盼細(xì)則能早日出來(lái)。徐明（化名）更心急，早早開(kāi)始了解起現(xiàn)在的生育行情來(lái)。

正好，有位女同事剛生了寶寶，花數(shù)千元的高價(jià)買(mǎi)了幾箱月子水，說(shuō)是喝了以后可以幫助產(chǎn)婦瘦身、催奶、增加營(yíng)養(yǎng)，以及改善手腳冰涼等，同事說(shuō)生二胎的產(chǎn)婦或是大齡的產(chǎn)婦更加需要用。

聽(tīng)到“二胎的產(chǎn)婦”和“大齡的產(chǎn)婦”，徐明心動(dòng)了，但上網(wǎng)查看了一下價(jià)格，一瓶500毫升的月子水，價(jià)格最少十幾元，貴的三四十元。按照每天2000毫升的用量來(lái)算，每天光喝水就得花掉幾十元至百元，要是整個(gè)產(chǎn)假休好，那還不得喝掉上萬(wàn)元？

被宣稱得像“神水”一樣的月子水真有這么神奇嗎？目前世面上層出不窮的礦泉水、純凈水、小分子水等各種名目的“奇水”，究竟好在哪里？

月子水的奇效，更多是商家炒作

在淘寶網(wǎng)中輸入“月子水”搜索，跳出1217件相關(guān)的寶貝跳出，點(diǎn)開(kāi)其中人氣最旺的一款“悅子水”，銷量還不錯(cuò)，最近購(gòu)買(mǎi)的人有200多位，評(píng)價(jià)有400多條。產(chǎn)品說(shuō)明里介紹，其成分包括水、大米、木瓜、大棗、甘草、枸杞子、龍眼肉、覆盤(pán)子等十幾種食材和中藥材。

“這些都是補(bǔ)氣、補(bǔ)血的東西，喝了自然不會(huì)有壞處。”昨天，聽(tīng)說(shuō)“月子水”的這些成分后，杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院婦產(chǎn)科的陳文增醫(yī)生說(shuō)，產(chǎn)婦在生孩子的時(shí)候需要用盡全身的力氣，他們也經(jīng)常提醒產(chǎn)婦在進(jìn)產(chǎn)房前吃點(diǎn)巧克力、紅牛等高能量的東西，就是希望她能在生產(chǎn)的過(guò)程中力氣更大一點(diǎn)、精神更好一點(diǎn)。所以在產(chǎn)后補(bǔ)氣和補(bǔ)血是有一定好處的。

但對(duì)于有些商家宣稱喝了月子水能幫助產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)身材、催奶等功效，陳醫(yī)生搖搖頭表示沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。

先說(shuō)產(chǎn)婦的身體塑形，陳醫(yī)生覺(jué)得最好的方法就是鍛煉，做一做產(chǎn)后保健操，幫助腹部肌肉收縮，有助于身材的恢復(fù)，但想完全恢復(fù)幾乎不太可能。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)催奶的問(wèn)題，廣告中宣稱用月子水做菜、煲湯可以讓產(chǎn)婦的奶水量多質(zhì)好。“奶水的主要成分就是水，只要多喝一點(diǎn)水，奶水自然就會(huì)多。老底子讓做月子的人多喝點(diǎn)湯湯水水，也就是這個(gè)原理。”陳醫(yī)生說(shuō)，完全沒(méi)有必要去迷信所謂的月子水。

老底子的食療方，效果更好

“曾經(jīng)也有保胎成功的病人來(lái)咨詢我月子水好不好。我在網(wǎng)上看到說(shuō)月子水就是把米酒高溫蒸餾掉酒精后的水，那不就成了普通的水？還不如米酒呢。”杭州市紅會(huì)醫(yī)院中醫(yī)婦科姜萍副主任醫(yī)師說(shuō)。

老底子關(guān)于坐月子的食療方是，將黃酒、雞蛋、核桃肉和紅糖放在一起煮，最好每天都讓產(chǎn)婦喝一點(diǎn)，有活血、化瘀、通經(jīng)、通乳的作用。

姜醫(yī)生說(shuō)，她有一位保胎的病人，今年年初生了孩子，住院前幾天都沒(méi)有奶水，無(wú)奈只能給寶寶喝奶粉。產(chǎn)婦堅(jiān)持每天喝一大碗黃酒紅糖調(diào)的雞蛋核桃羹，出院之后，漸漸有了奶水，半個(gè)月后，奶水變得又多又稠，甚至多到寶寶都喝不完。

“從中醫(yī)上來(lái)講，黃酒、核桃、紅糖都是可以入藥的食材，黃酒可以活血、通經(jīng)、通乳，每天可按照自己的酒量喝個(gè)一兩左右，加上燒煮的過(guò)程中會(huì)有部分揮發(fā)，不用擔(dān)心酒精含量會(huì)太高；核桃可以補(bǔ)腎；紅糖可以化瘀；加上雞蛋則可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。”所以在姜醫(yī)生看來(lái)，喝高價(jià)的月子水還不如用老底子傳下來(lái)的食療方，更有益于產(chǎn)婦的健康。

煮沸的自來(lái)水，經(jīng)濟(jì)又實(shí)用

除了天價(jià)的月子水、經(jīng)凈水裝置消毒過(guò)濾的水、從野外采來(lái)的泉水或是溪水外，我們的生活中還可以常見(jiàn)到礦泉水、純凈水、磁化水等各個(gè)品種的水，專家們表示，這些都是概念炒作而已，不必過(guò)分相信。

“水是生命的基本物質(zhì)，其作用就是搬運(yùn)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物，說(shuō)白了就是個(gè)搬運(yùn)工而已，別指望通過(guò)水來(lái)補(bǔ)充所謂的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。只要是沒(méi)有污染的，適合人類飲用的水就能喝。”杭州市一醫(yī)院中醫(yī)科主任傅華洲說(shuō)，如果要從經(jīng)濟(jì)的角度考慮，家中煮沸的自來(lái)水就是最好的。

另外，對(duì)于喝水的量大家普遍存在一個(gè)誤區(qū)。都說(shuō)要求一個(gè)成年人每天攝入2000—2500毫升的水，但這個(gè)量指的是體內(nèi)所有攝入水的量，而并不是每天需要喝的量。

章紅英醫(yī)生說(shuō)：“我們體內(nèi)的水由飲用的水、食物中所含的水，脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等在體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的水組成。一個(gè)人在不挑食的情況下，體內(nèi)代謝水有300毫升左右，食物中所含的水有700—800毫升，所以我們每天只要再喝1000毫升以上的水就好。”

兒童由于生長(zhǎng)發(fā)育較快，沒(méi)有具體的飲水標(biāo)準(zhǔn)，一般每消耗1千卡的能量，就需要1毫升水，所以家長(zhǎng)們可以根據(jù)自家孩子的消耗量給孩子適當(dāng)喝水。