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高價“月子水”熱銷 真能助產(chǎn)婦瘦身催奶？

面對名目繁多的各種功能水

專家稱，喝煮沸的自來水經(jīng)濟(jì)又實(shí)用

“單獨(dú)”生二胎政策放開，這兩天很多80后父母在翹首期盼細(xì)則能早日出來。徐明（化名）更心急，早早開始了解起現(xiàn)在的生育行情來。

正好，有位女同事剛生了寶寶，花數(shù)千元的高價買了幾箱月子水，說是喝了以后可以幫助產(chǎn)婦瘦身、催奶、增加營養(yǎng)，以及改善手腳冰涼等，同事說生二胎的產(chǎn)婦或是大齡的產(chǎn)婦更加需要用。

聽到“二胎的產(chǎn)婦”和“大齡的產(chǎn)婦”，徐明心動了，但上網(wǎng)查看了一下價格，一瓶500毫升的月子水，價格最少十幾元，貴的三四十元。按照每天2000毫升的用量來算，每天光喝水就得花掉幾十元至百元，要是整個產(chǎn)假休好，那還不得喝掉上萬元？

被宣稱得像“神水”一樣的月子水真有這么神奇嗎？目前世面上層出不窮的礦泉水、純凈水、小分子水等各種名目的“奇水”，究竟好在哪里？

月子水的奇效，更多是商家炒作

在淘寶網(wǎng)中輸入“月子水”搜索，跳出1217件相關(guān)的寶貝跳出，點(diǎn)開其中人氣最旺的一款“悅子水”，銷量還不錯，最近購買的人有200多位，評價有400多條。產(chǎn)品說明里介紹，其成分包括水、大米、木瓜、大棗、甘草、枸杞子、龍眼肉、覆盤子等十幾種食材和中藥材。

“這些都是補(bǔ)氣、補(bǔ)血的東西，喝了自然不會有壞處。”昨天，聽說“月子水”的這些成分后，杭州市紅十字會醫(yī)院婦產(chǎn)科的陳文增醫(yī)生說，產(chǎn)婦在生孩子的時候需要用盡全身的力氣，他們也經(jīng)常提醒產(chǎn)婦在進(jìn)產(chǎn)房前吃點(diǎn)巧克力、紅牛等高能量的東西，就是希望她能在生產(chǎn)的過程中力氣更大一點(diǎn)、精神更好一點(diǎn)。所以在產(chǎn)后補(bǔ)氣和補(bǔ)血是有一定好處的。

但對于有些商家宣稱喝了月子水能幫助產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)身材、催奶等功效，陳醫(yī)生搖搖頭表示沒有科學(xué)依據(jù)。

先說產(chǎn)婦的身體塑形，陳醫(yī)生覺得最好的方法就是鍛煉，做一做產(chǎn)后保健操，幫助腹部肌肉收縮，有助于身材的恢復(fù)，但想完全恢復(fù)幾乎不太可能。

再來說說催奶的問題，廣告中宣稱用月子水做菜、煲湯可以讓產(chǎn)婦的奶水量多質(zhì)好。“奶水的主要成分就是水，只要多喝一點(diǎn)水，奶水自然就會多。老底子讓做月子的人多喝點(diǎn)湯湯水水，也就是這個原理。”陳醫(yī)生說，完全沒有必要去迷信所謂的月子水。

老底子的食療方，效果更好

“曾經(jīng)也有保胎成功的病人來咨詢我月子水好不好。我在網(wǎng)上看到說月子水就是把米酒高溫蒸餾掉酒精后的水，那不就成了普通的水？還不如米酒呢。”杭州市紅會醫(yī)院中醫(yī)婦科姜萍副主任醫(yī)師說。

老底子關(guān)于坐月子的食療方是，將黃酒、雞蛋、核桃肉和紅糖放在一起煮，最好每天都讓產(chǎn)婦喝一點(diǎn)，有活血、化瘀、通經(jīng)、通乳的作用。

姜醫(yī)生說，她有一位保胎的病人，今年年初生了孩子，住院前幾天都沒有奶水，無奈只能給寶寶喝奶粉。產(chǎn)婦堅持每天喝一大碗黃酒紅糖調(diào)的雞蛋核桃羹，出院之后，漸漸有了奶水，半個月后，奶水變得又多又稠，甚至多到寶寶都喝不完。

“從中醫(yī)上來講，黃酒、核桃、紅糖都是可以入藥的食材，黃酒可以活血、通經(jīng)、通乳，每天可按照自己的酒量喝個一兩左右，加上燒煮的過程中會有部分揮發(fā)，不用擔(dān)心酒精含量會太高；核桃可以補(bǔ)腎；紅糖可以化瘀；加上雞蛋則可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。”所以在姜醫(yī)生看來，喝高價的月子水還不如用老底子傳下來的食療方，更有益于產(chǎn)婦的健康。

煮沸的自來水，經(jīng)濟(jì)又實(shí)用

除了天價的月子水、經(jīng)凈水裝置消毒過濾的水、從野外采來的泉水或是溪水外，我們的生活中還可以常見到礦泉水、純凈水、磁化水等各個品種的水，專家們表示，這些都是概念炒作而已，不必過分相信。

“水是生命的基本物質(zhì)，其作用就是搬運(yùn)體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物，說白了就是個搬運(yùn)工而已，別指望通過水來補(bǔ)充所謂的營養(yǎng)物質(zhì)。只要是沒有污染的，適合人類飲用的水就能喝。”杭州市一醫(yī)院中醫(yī)科主任傅華洲說，如果要從經(jīng)濟(jì)的角度考慮，家中煮沸的自來水就是最好的。

另外，對于喝水的量大家普遍存在一個誤區(qū)。都說要求一個成年人每天攝入2000—2500毫升的水，但這個量指的是體內(nèi)所有攝入水的量，而并不是每天需要喝的量。

章紅英醫(yī)生說：“我們體內(nèi)的水由飲用的水、食物中所含的水，脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等在體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的水組成。一個人在不挑食的情況下，體內(nèi)代謝水有300毫升左右，食物中所含的水有700—800毫升，所以我們每天只要再喝1000毫升以上的水就好。”

兒童由于生長發(fā)育較快，沒有具體的飲水標(biāo)準(zhǔn)，一般每消耗1千卡的能量，就需要1毫升水，所以家長們可以根據(jù)自家孩子的消耗量給孩子適當(dāng)喝水。