產(chǎn)婦在生完寶寶后，總希望自己的身材能迅速恢復(fù)，你知道嗎，其實(shí)平常生活中也有妙招助你產(chǎn)后恢復(fù)，這里推薦一個(gè)小妙招，那就是產(chǎn)后恢復(fù)飲葡萄酒，葡萄酒的功效本來(lái)就很多，這里可以幫助新媽媽快速恢復(fù)。

產(chǎn)后飲葡萄酒可讓身體迅速恢復(fù)（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

產(chǎn)后恢復(fù)飲葡萄酒 讓身體迅速恢復(fù)

都說(shuō)葡萄酒有助于產(chǎn)后恢復(fù)，優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對(duì)女性非常有好處，可以起到補(bǔ)血的作用，使臉色變得紅潤(rùn)。同時(shí)，女性在懷孕時(shí)體內(nèi)脂肪的含量會(huì)有很大增加，產(chǎn)后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對(duì)身材的恢復(fù)很有幫助。

因?yàn)槠咸丫飘吘购芯凭?，但是?jù)專家說(shuō)，葡萄酒中的酒精含量其實(shí)并不高，只要產(chǎn)婦不是酒精過(guò)敏體質(zhì)的人，一天喝一小杯(大約50毫升)是沒(méi)有問(wèn)題的。不過(guò)還是建議產(chǎn)婦最好在過(guò)了哺乳的時(shí)間后再喝葡萄酒。這樣到下次哺乳時(shí)，體內(nèi)的酒精已經(jīng)被大部分降解，所以對(duì)嬰兒不會(huì)有很大影響。

選擇葡萄酒最好不要含添加劑的，像那種喝起來(lái)比較甜的葡萄酒(除特殊工藝發(fā)酵的甜酒外)，因?yàn)榧恿撕芏嗵牵蠹疫€是少喝為好。購(gòu)買時(shí)一定要選正規(guī)廠家生產(chǎn)的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄發(fā)酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加劑。

目前已經(jīng)有越來(lái)越多的研究顯示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效預(yù)防乳腺癌、胃癌等疾病。