一般來說，女性朋友在產(chǎn)后需要補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣的話，女性朋友就要調(diào)整好自己的飲食，對(duì)產(chǎn)恢復(fù)不利的食物不能夠吃。那么，女性朋友產(chǎn)后不能夠吃哪些食物？下面，我們就給大家介紹介紹。

一、辛辣食物。

辛辣的食物刺激性比較強(qiáng)，女性朋友產(chǎn)后消化功能下降，在這個(gè)時(shí)候，女性朋友若是經(jīng)常吃辛辣的食物，對(duì)腸胃功能造成了刺激，這樣的話，女性朋友容易消化不良，出現(xiàn)便秘的情況，甚至?xí)?dǎo)致女性朋友發(fā)生痔瘡。因此，在生了孩子之后，女性朋友飲食要清淡一些，不要吃辛辣的食物。

二、咖啡因。

咖啡因能夠使人體興奮，女性朋友在產(chǎn)后不要喝咖啡。產(chǎn)后，女性朋友不來就會(huì)感到非常的疲勞，在這個(gè)時(shí)候，女性朋友如果喝咖啡的話，身體處于興奮的狀態(tài)，對(duì)女性朋友休息不利，對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)不利。

三、人參、桂圓等補(bǔ)品。

人參、桂圓等雖然是非常好的補(bǔ)品，女性朋友產(chǎn)后身體虛弱，不能夠不適合大補(bǔ)。所以，在產(chǎn)后坐月子的時(shí)候，女性朋友最好還是不要吃人參、桂圓等補(bǔ)品，否則的話，對(duì)身體會(huì)造成傷害。

而且，女性朋友在產(chǎn)后坐月子的時(shí)候，如果是經(jīng)常吃人參、桂圓等補(bǔ)品，容易導(dǎo)致女性朋友身體燥熱，情況嚴(yán)重的話，甚至還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)褥熱的情況出現(xiàn)，這樣對(duì)女性朋友危害非常大。

四、含有添加劑的食物。

對(duì)于女性朋友來說，添加劑對(duì)自己的危害并不大，因?yàn)樽约菏浅赡耆?，但是，在產(chǎn)后，女性朋友還需要哺乳寶寶，這個(gè)時(shí)候，女性朋友如果是含有添加劑的食物，添加劑就會(huì)進(jìn)入到乳汁中，寶寶喝了乳汁之后，對(duì)寶寶的發(fā)育會(huì)造成很大的影響。

溫馨提示：產(chǎn)后的女性朋友，對(duì)于自己的飲食健康狀況影響特別的注意，保持良好的飲食規(guī)律，吃健康的食物，對(duì)產(chǎn)后的女性朋友來說很重要的。