女性在產后，身體損傷是很大的，因此，在產后要注意身體的護養(yǎng)，這樣既可以讓身體盡快的恢復健康，也不會耽誤到產婦母乳。那么，產后養(yǎng)護應注意的要點有哪些？下面，我們一起來了解一下。

1、坐好月子比什么都重要

坐月子也就一個月的時間，有的人覺得這個時間很長，其實，坐月子的時候，產婦是需要做好很多事情的，首先最主要的一點就是要休息好，其次要睡好，再次要適當?shù)倪M行鍛煉，最后要注意營養(yǎng)的補充，這樣才可以把月子坐好，對身體的護養(yǎng)也是比較好的。

2、注意多休息

女性在產后是需要注意多休息的，因為在分娩過程中，產婦需要消耗大量的體力，而且分娩后又要肩負喂奶、換尿布、做清潔衛(wèi)生等的工作，所以，在產后，首先要做好的事情就是休息好，恢復體力了，才可能把事情做好。

3、盡早母乳

女性在產后要及早的母乳，一般在產后的幾小時，就可以讓寶寶吸允奶頭了，這樣利于及早的下奶，而且還可以刺激子宮加快子宮收縮，這是很利于子宮復原的，而且也利于惡露盡早的排除，于女性的健康是很重要的。

4、注意產后的出血量

女性在產后，還應該注意產后的出血量，據(jù)悉，產后出血是導致產婦死亡的首要原因，因此要特別的注意。在坐月子的第一天，一定要注意出血量，如果是出血量大于500毫升，那么，女性就要引起重視了，這是需要醫(yī)生來進行處理。

5、留意異常惡露

女性在產后出現(xiàn)惡露是正常的，但是，正常惡露一般是在產后的2-3周就排凈了（自然分娩）。如果您是自然分娩，在產后出現(xiàn)惡露不盡的情況，就應該提高警惕了，這很有可能是出現(xiàn)感染了，應該及時到醫(yī)院進行處理，否則，是很容易患上婦科疾病的。

溫馨提示：女性在產后后，一定要注意身體的養(yǎng)護，在產后還應該注意多喝水，這是可以很好的預防便秘的，另外，在產后還應該注意個人的衛(wèi)生清潔，尤其是私密處的衛(wèi)生清潔，一定要特別做好清潔工作，否則也是容易滋生細菌引發(fā)婦科疾病的。