對于產(chǎn)后的女性朋友來說，身體會比較疲勞，所以說，女性朋友在產(chǎn)后一定要避開對休息不了的元因素，從而好好的休息。那么，哪些因素會影響女性朋友產(chǎn)后休息？下面，我們就為大家講解一下這個問題。

一、產(chǎn)后傷口疼痛。

不管是剖腹產(chǎn)，還是順產(chǎn)，女性朋友產(chǎn)后都會有傷口疼痛的感覺。女性朋友順產(chǎn)分娩的話，分娩的過程中涉及到側(cè)切傷口，剖腹產(chǎn)的話，傷口的就更加明顯，在分娩之后，因為傷口的疼痛，很多時候，女性朋友休息就會受到影響。在產(chǎn)后的幾天，女性朋友需要注意對傷口進行護理，注意傷口的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)傷口感染的情況，否則的話，將會導(dǎo)致女性朋友患上月子病。

二、醫(yī)院環(huán)境嘈雜不適應(yīng)。

在很多時候，女性朋友在生了寶寶之后，在醫(yī)院住院期間，因為對醫(yī)院環(huán)境不適應(yīng)，往往就會睡眠不足，這樣將會導(dǎo)致女性朋友休息不好。在產(chǎn)后，為了給女性朋友營造一個良好的休息環(huán)境，不要有太多的親友來探望。

三、角色轉(zhuǎn)換難以適應(yīng)。

在寶寶出生之后，女性朋友真正成為了一個母親，在這個時候，有的女性朋友難免就會有一些激動，這樣的話，女性朋友神經(jīng)處于緊張的狀態(tài)，女性朋友的睡眠就會受到影響，導(dǎo)致女性朋友無法好好的休息。所以說，女性朋友產(chǎn)后要將自己的情緒調(diào)整好，從而好好的休息。

另外，女性朋友在產(chǎn)后不注意對自己的情緒進行調(diào)整，導(dǎo)致情緒異常波動，不但會影響女性朋友休息，情況嚴重的話，甚至有可能會引發(fā)產(chǎn)后憂郁癥。因此，對于產(chǎn)后的女性朋友來說，保持良好的情緒是非常重要的，產(chǎn)后必須要注意情緒的調(diào)整。

溫馨提示：懷孕和分娩消耗了女性朋友大量的體力和精力，在產(chǎn)后，女性朋友就是應(yīng)該注意好好的休息，生了孩子之后，女性朋友要調(diào)整好自己的作息規(guī)律，每天保持充足的睡眠，這樣女性朋友就可以好好的休息，從而恢復(fù)體力和精力。