分娩之后的新媽媽，在產(chǎn)后的恢復(fù)期間，很容易出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象，會(huì)給新媽媽的生活帶來很大的影響，影響新媽媽的身體健康恢復(fù)。所以新媽媽要做好對(duì)應(yīng)工作，這樣才能保證自身的健康。那么，產(chǎn)后尿失禁需要注意些什么？下面為大家做詳細(xì)介紹。

1、注意好陰部的衛(wèi)生

產(chǎn)后的新媽媽出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象，新媽媽為了避免感染的情況出現(xiàn)，新媽媽一定要做好陰部的衛(wèi)生工作，保持局部清潔、干凈，這樣才能保證自身健康。

2、不宜長(zhǎng)期久睡、久坐

產(chǎn)后的新媽媽出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象，新媽媽為了保證自身的健康，最好不要在床上久睡，并且在生活中，不要長(zhǎng)期久坐，以免導(dǎo)致局部血液不流暢，引起婦科疾病發(fā)生。

3、不要做勞累的家務(wù)事

產(chǎn)后的新媽媽，當(dāng)身體出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象，新媽媽為了保證自身的健康，在身體的恢復(fù)期間，最好不要做勞累的家務(wù)事，以免導(dǎo)致身體的其他關(guān)節(jié)骨質(zhì)松散，引起腰腹酸甜的情況出現(xiàn)，導(dǎo)致癥狀加重，危害自身健康。

4、注意自身的飲食

產(chǎn)后的新媽媽，為了避免尿失禁的情況加劇，新媽媽在產(chǎn)后一定要注意好自身的飲食，最好不要吃辛辣、刺激性、含鹽成分較多的食物，盡量多吃清淡、易消化的食物，保證自身健康。

5、注意自身的穿著

產(chǎn)后的新媽媽出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象，新媽媽一定要注意好自身的穿著。最好穿寬松的衣服、褲子，并且褲子透氣性要好，要保持局部空氣流暢，這樣才能保證自身的健康。

溫馨提示：產(chǎn)后的新媽媽出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象，新媽媽為了保證自身的健康，產(chǎn)后一定要注意好以上幾點(diǎn)事項(xiàng)。并且還需要及早到醫(yī)院就診，這樣才能保證自身的健康。