大S瘦身成功宣布正式復(fù)工 產(chǎn)后吃什么減肥快?

大S自2011年9月為電影《大武生》宣傳后，就宣布全面息影，為生孩子努力，兩年后終于如愿產(chǎn)下一女。10月30日晚，大S在自己的微博上傳了一張化妝的照片，并寫道“終于開工了！恍如隔世?。。ㄅ浜显煨脱b飄渺）”照片中，大S頭戴銀色頭飾，畫著淡妝，表情非常冷艷,明顯瘦身成功啊。

產(chǎn)后吃什么減肥快

魔芋 魔芋內(nèi)含大量食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質(zhì)，這種礦物質(zhì)不能被消化酶分解，不能作為熱量被吸收。

豆芽 豆芽的纖維素含量多，常吃豆芽不僅可以減肥還對健康非常有益，炒時加入一點醋，以防維他命B流失，又可以加強(qiáng)減肥作用。

香菇 可以抑制膽固醇的增加，有減肥作用，如金針菇、草菇、蘑菇等，都是減肥者應(yīng)該多吃的食品。

蘿卜 蘿卜能使腸管緊張度增高、促進(jìn)腸蠕動，縮短食物在腸道的存留時間，利于食物代謝及廢物的排出，從而達(dá)到減肥效果。 

蘋果 蘋果雖然熱量很高，但富含維生素和礦物質(zhì)，而且纖維素含量極高，消耗體內(nèi)多余脂肪，加速代謝，減少體內(nèi)脂肪，是理想的減肥水果。

黃瓜 黃瓜有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，清熱敗火，是良好的減肥食物，還有胡蘿卜、海帶、洋蔥、韭菜、大蒜等等，可根據(jù)自己偏好的口味適當(dāng)選擇。