4月20日中午，微博電視評論人芒果媽媽曬出了楊樂樂出席某活動的照片，一同出現(xiàn)的還有同為湖南衛(wèi)視主持人的李銳。并對產(chǎn)后復出的楊樂樂不吝贊美，寫道：“魅力更勝從前!人妻辣媽簡直秒殺了那些什么一姐二姐啊!”對汪涵楊樂樂這對明星夫妻也給予了高度評價。

照片中，產(chǎn)后復出的楊樂樂依然身材姣好，黑白色的服裝搭配低調(diào)又經(jīng)典，女人味十足，正與李銳微笑對視。

網(wǎng)友紛紛評論道：“樂樂姐應該在湖南衛(wèi)視有一檔屬于自己的節(jié)目。”“還是辣么美!”“快點兒回來主持節(jié)目吧，好想你!”“看來是要出來賺奶粉錢啦!”

那么產(chǎn)后如何飲食能達到減肥的效果？

(1)多喝溫開水

因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質(zhì)和皮膚、提高免疫力等效果。

(2)飲食清淡

少鹽，不吃太油膩食物。餐前吃綠色產(chǎn)品來分解脂肪。這樣搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，飲食中均衡補充維生素、蛋白質(zhì)等，少補充脂肪和熱量。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果;少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質(zhì)。

(3)少吃多餐

要注意的是，少食多餐不能理解為可以頻繁進食，不斷的食物刺激會打亂人體正常的消化液分泌規(guī)律，影響食物的消化吸收。一般來說，根據(jù)自己的具體情況，均衡營養(yǎng)、三餐定時，確保每餐不過量，在饑餓時適量加餐，這種“少食多餐”還是很有好處的。