近日，黑人范瑋琪夫妻產(chǎn)后做客《康熙來(lái)了》，受到了廣泛的關(guān)注，范瑋琪戴假發(fā)的事情也成為了微博的熱搜詞匯。范瑋琪生完寶寶后，五個(gè)月內(nèi)頻繁脫發(fā)。脫發(fā)這個(gè)問(wèn)題是很多媽媽會(huì)遇到的問(wèn)題，產(chǎn)后為什么會(huì)脫發(fā)呢？

范瑋琪產(chǎn)后戴假發(fā)被網(wǎng)友吐槽

范瑋琪和黑人陳建州一直是娛樂(lè)圈內(nèi)，一對(duì)模范夫妻。從兩人戀愛(ài)到結(jié)婚生雙胞胎，一直都備受媒體和網(wǎng)友關(guān)注。因?yàn)樯⒆樱荛L(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有露面的黑人和范瑋琪最近作為嘉賓，參加《康熙來(lái)了》的錄制。細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，范瑋琪戴的竟然是一頭假發(fā)。一時(shí)間關(guān)于范瑋琪戴假發(fā)引起了網(wǎng)友的關(guān)注。網(wǎng)友猜測(cè)，可能是因?yàn)樯⒆雍蟮纛^發(fā)太嚴(yán)重，不得已才戴假發(fā)遮掩？專家指出，由于產(chǎn)后的激素水平發(fā)生巨大變化，再加上看護(hù)孩子過(guò)于勞累，確實(shí)會(huì)引發(fā)脫發(fā)，但一般一年左右就可以恢復(fù)。

有很多粉絲聽(tīng)說(shuō)范瑋琪掉發(fā)，紛紛感到心疼，留言力挺：“假發(fā)？你不覺(jué)得為了孩子母親有多么偉大嗎？你嫌棄她帶假發(fā)？嘲笑他掉發(fā)？那是你不知道她為了要孩子多么辛苦。”“原來(lái)女人生孩子會(huì)掉頭發(fā)的，尤其是雙胞胎脫發(fā)更嚴(yán)重。女人不易，生次孩子相當(dāng)于出家當(dāng)和尚。心疼范瑋琪。”“戴假發(fā)怎樣，戴不戴假發(fā)都超美好嗎！”

產(chǎn)后脫發(fā)多是生理性脫發(fā) 一年內(nèi)可恢復(fù)

“產(chǎn)后的脫發(fā)大多是生理現(xiàn)象，所以一般產(chǎn)婦都不用太擔(dān)心。”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科主任劉德佩介紹說(shuō)，產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)可能會(huì)出現(xiàn)脫落，產(chǎn)后脫發(fā)發(fā)生在分娩后4-20周，尤其在3-4個(gè)月后顯著，可持續(xù)數(shù)月，產(chǎn)后脫發(fā)屬于休止期掉發(fā)，最多掉1/3至2/3。

專家說(shuō)，女性在產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的原因有很多。比如產(chǎn)后發(fā)高燒的時(shí)候會(huì)損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒，對(duì)發(fā)根的損壞尤為厲害。還有的產(chǎn)婦因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，產(chǎn)后生活節(jié)奏一時(shí)難以調(diào)整，而且要照顧寶寶，導(dǎo)致休息不好使脫發(fā)數(shù)量增加。“有些愛(ài)美的新媽媽想快速恢復(fù)苗條身材，不敢多吃東西。”劉德佩主任說(shuō)，殊不知節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，如缺少鐵的攝入頭發(fā)便會(huì)枯黃無(wú)澤，導(dǎo)致大量脫發(fā)。

專家介紹說(shuō)，產(chǎn)后脫發(fā)大多屬生理現(xiàn)象，一般產(chǎn)后一年左右，脫發(fā)就會(huì)明顯的減輕，如不嚴(yán)重的話，無(wú)須特殊治療。如產(chǎn)婦脫發(fā)嚴(yán)重的話，最好到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

打促排卵針不會(huì)使脫發(fā)更嚴(yán)重

關(guān)于范瑋琪脫發(fā)，在網(wǎng)絡(luò)上還有另外一個(gè)說(shuō)法，據(jù)一個(gè)有些“專業(yè)”知識(shí)的網(wǎng)友爆料說(shuō)：“之所以會(huì)脫發(fā)有可能是打了排卵針”，這是真的嗎？

專家介紹說(shuō)，促排卵對(duì)產(chǎn)前的激素水平的改變可能會(huì)一定影響，但是隨著時(shí)間推移，特別是產(chǎn)后，促排卵的藥物幾乎都代謝掉了，對(duì)激素水平影響微乎其微，對(duì)脫發(fā)影響就更小了。

產(chǎn)后脫發(fā)該如何護(hù)理

1.保持心情愉悅

在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因?yàn)榫o張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程。不要過(guò)度害怕、焦慮、抑郁，甚至精 神崩潰，以免形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致精神性脫發(fā)。

2.注意飲食

應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口，日常需補(bǔ)充滿足頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

(1)補(bǔ)充鐵質(zhì)：通俗脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，鐵質(zhì)厚實(shí)的食品有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)、蝦、鯉魚(yú)、熟花生、菠菜、蘿卜、噴香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

(2)補(bǔ)充植物蛋白：頭發(fā)干涸、頭梢開(kāi)裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

(3)補(bǔ)充碘質(zhì)：頭發(fā)的毫光與甲狀腺的浸染有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌成果，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。

(4)補(bǔ)充維生素E：維生素E可抵當(dāng)毛發(fā)朽邁，促進(jìn)毛產(chǎn)發(fā)展。可多吃鮮萵筍、卷心菜、黑芝麻等。

3.護(hù)理頭發(fā)

選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)的生長(zhǎng)。