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產(chǎn)后上班需注意哪些事項(xiàng) 如何做好準(zhǔn)備

身體恢復(fù)

2016年11月28日

 

大S生完二胎后一直未復(fù)出拍戲,本月初微博喊話表示想復(fù)出拍戲。近日,大S工作室曝光一段大S的開工視頻。視頻中,大S將頭發(fā)盤在腦后,畫著精致的妝容,身穿白色低胸裝,事業(yè)線若隱若現(xiàn),身材恢復(fù)的很好。

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大S在視頻中稱在成為兩個(gè)孩子的媽媽后,正式的再跟大家見(jiàn)面,還自曝很緊張,好像新人一樣。并透露大概十二月份就可以看到她復(fù)出首秀,賣關(guān)子表示是韓國(guó)的一個(gè)產(chǎn)品。大S笑得十分的燦爛甜蜜,看來(lái)心情也非常的好,幸福寫在臉上。此消息曝光后,網(wǎng)友紛紛表示期待,稱:“啥時(shí)候拍個(gè)電視劇吧,一年一部也是極好的。”

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很多產(chǎn)后新媽媽準(zhǔn)備上班工作之前,總是會(huì)很緊張,不知所措,亂七八糟,其實(shí)只要做好準(zhǔn)備,很多事情都可以迎刃而解。

產(chǎn)后上班注意事項(xiàng),上班前先做好這幾項(xiàng)準(zhǔn)備:

一、塑造發(fā)型(建議上班前20天開始)

不少新媽因?yàn)樽伦佣鵁o(wú)法好好打理自己的頭發(fā),每天在家都是隨便整理一下就完事了,但是既然打算要去上班了,寶媽們?cè)谏习嗲熬鸵_始好好整修整修一下自己了。

 

至于想要燙染頭發(fā)的愛(ài)美媽咪,專家提醒,產(chǎn)后想要燙發(fā)、染發(fā)必須在產(chǎn)后6—12個(gè)月后。因?yàn)楫a(chǎn)后的4個(gè)月中,體內(nèi)激素的變化,大部分的產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)枯燥等問(wèn)題,這時(shí)寶媽應(yīng)該注重的時(shí)護(hù)理頭發(fā),而不是去燙染。

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在不能燙染的情況下,寶媽們完全可以自己在家塑造一個(gè)新發(fā)型,例如用塑料卷發(fā)工具來(lái)為自己打造發(fā)型,長(zhǎng)發(fā)媽咪還可利用發(fā)帶來(lái)變換發(fā)型。

而懶得自己動(dòng)手的新媽就可以到理發(fā)店建一個(gè)新發(fā)型,新發(fā)型很多時(shí)候都是不盡人意的,因此小編認(rèn)為,愛(ài)美的寶媽們應(yīng)提前20天去剪發(fā),這樣就算頭發(fā)剪壞了,20天的時(shí)間還可以來(lái)得及補(bǔ)救哦!

二、做好心理準(zhǔn)備

在上班前,新媽要做好各種心理準(zhǔn)備,因?yàn)樵谀阈莓a(chǎn)假不在公司的這幾個(gè)月里,公司肯定發(fā)生了不少變化。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)部門里你討厭的那個(gè)同事竟成了你的上司,也有可能是部門里出現(xiàn)了許多新面孔讓你無(wú)所適從,或許還有更多意想不到的事情在等著你,因此在上班前,新媽一定要做好心理準(zhǔn)備來(lái)迎接一切。

 

三、準(zhǔn)備好上班服裝

有些職場(chǎng)媽咪是需要穿制服的,但是因?yàn)樽伦右约捌渌?,你可能?huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)的制服你已經(jīng)穿不了了,別喪氣,提前與公司后勤取得聯(lián)系,讓他們?cè)俳o你定制一套。

當(dāng)然,為了能夠穿得下那套制服,你也可以選擇產(chǎn)后進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但是不可盲目減肥哦。專家建議,產(chǎn)后6周后開始減肥才好。

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產(chǎn)后適合做什么運(yùn)動(dòng):

1、慢跑

2、游泳

3、爬樓梯

護(hù)理好肌膚

上班前,媽咪們要注意護(hù)理好肌膚,因?yàn)橛忠度氲焦ぷ髦辛?,面?duì)電腦輻射以及工作上的一些煩心事,很容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題,因此上班前好好保養(yǎng)皮膚吧!

產(chǎn)后如何保養(yǎng)皮膚:

1、每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)工作要做好,勤洗臉、保濕、去角質(zhì)。

2、多喝水多吃含有維生素C的水果蔬菜,腸胃排泄正常,皮膚才不會(huì)殘留毒素。

3、補(bǔ)充膠原蛋白,多吃豬蹄、花膠、肉皮等食物,也可以使用一些含有膠原蛋白的產(chǎn)品

4、敷面膜(產(chǎn)后2周后開始)

產(chǎn)后新媽一定要注意調(diào)養(yǎng)身體,調(diào)養(yǎng)好身體才能好好的去上班,畢竟以后職場(chǎng)家里要兩頭忙。去上班前,別忘做好文章所提到的幾項(xiàng)準(zhǔn)備哦!

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來(lái)源: 作者:王孟文

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