不知道有多少年輕寶媽和親貝網(wǎng)小編一樣，在產(chǎn)后就被各種產(chǎn)后恢復(fù)項目的銷售推銷，聽他們說的什么水桶腰，婦女胯之類的嚇到不要不要的，想著自己一下子從美少女變成街邊大媽，心情可想而知，但親貝網(wǎng)小編今天告訴你，有些產(chǎn)后恢復(fù)項目根本沒必要做，不僅不起作用，還會花冤枉錢!產(chǎn)后有些地方是可以自然恢復(fù)的，很多產(chǎn)婦都不太知道，我們一起來了解一吧!

　　女性產(chǎn)后自動修復(fù)的幾個部位

　　TOP.1子宮

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)前和生寶寶的時候，子宮會增長到平時10倍左右大小，但是在生產(chǎn)之后，坐月子的42天里會自動恢復(fù)，通常在生完寶寶以后，膨脹的子宮會以每天會以1-2厘米的速度收縮，10天左右會恢復(fù)到最開始的狀態(tài)，等到惡露排干凈以后，子宮也就恢復(fù)到正常的狀態(tài)了。所以只要在月子期間注意個人衛(wèi)生，避免造成感染，是不需要到月子中心花冤枉錢的。

　　TOP.2盆骨

　　很多寶媽生了孩子以后，都會擔(dān)心自己會變成“婦女胯”，所以就會到產(chǎn)后恢復(fù)中心，做專門的骨盆恢復(fù)，其實產(chǎn)后并不是骨盆變寬了，而是恥骨聯(lián)合被打開了，所以，月子中心恢復(fù)盆骨的說法是不存在的，而盆骨韌帶會在產(chǎn)后的3-8個月左右恢復(fù)，不需要花額外的冤枉錢!

　　TOP.3腹直肌分離恢復(fù)

　　隨著孕期子宮的增大，腰部的腹直肌不斷地被擠壓，受到壓力的腹直肌就會被撐開，同時失去彈性，這樣很多孕媽媽才生了寶寶以后，肚子便無法恢復(fù)，形成了大肚腩，這就是常見的產(chǎn)后腹直肌分離的情況，這種情況大多可以自動修復(fù)，通過產(chǎn)后項目強加干涉反倒更不容易恢復(fù)，所以千萬不要花冤枉錢。

　　除此之外還有幾項產(chǎn)后項目也沒必要花錢去做，例如：排殘奶，和乳腺疏通，都是既沒有幫助又會危害乳房的項目，產(chǎn)婦千萬別掉坑哦!如果在產(chǎn)后遇到什么問題，應(yīng)及時去醫(yī)院進行檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。

　　產(chǎn)婦只要合理飲食和生理衛(wèi)生，注意鍛煉，就不會出現(xiàn)水桶腰，婦女胯，當(dāng)然還有一點比較重要，一定要保持舒暢的心情，快樂的心情會讓你很快恢復(fù)到生產(chǎn)之前的身材。

　　信息來源：糯媽育兒經(jīng)