親貝網(wǎng)小編了解到，很多媽媽都說(shuō)，生孩子的時(shí)候，宮縮疼痛算什么?生完孩子之后傷口疼和喂奶的疼，才真的是痛徹心扉。很多爸爸覺(jué)得女人生孩子最疼，也就是在開(kāi)宮口的時(shí)候。但很多爸爸并不知道，產(chǎn)后傷口的疼痛依舊令不少的媽媽備受折磨。

　　實(shí)際上，產(chǎn)后的傷口疼痛大多由于沒(méi)有護(hù)理好造成。這份準(zhǔn)爸爸必備的產(chǎn)后指南，一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，好好照顧你的愛(ài)人吧!

　　防止外陰感染

　　保持外陰的清潔，勤換衛(wèi)生護(hù)墊，避免惡露浸泡傷口，謹(jǐn)防感染，可以每天用消毒棉由前向后擦拭外陰。

　　如廁后沖洗

　　大小便之后都應(yīng)該用水沖洗會(huì)陰，要由前往后沖洗，避免細(xì)菌感染。

　　防止傷口拆線(xiàn)后裂開(kāi)

　　拆線(xiàn)后的幾天內(nèi)，避免做用力下蹲動(dòng)作，大小便時(shí)先收會(huì)陰和臀部，再坐在馬桶上，以防會(huì)陰傷口裂開(kāi)。

　　月子餐多選用高纖維食物，以避免便秘。多補(bǔ)充水分，月子湯不要太油膩。

　　避免傷口血腫

　　術(shù)后最初幾日內(nèi)產(chǎn)婦應(yīng)采取左側(cè)臥位，這樣可使傷口內(nèi)的積血流出傷口外，不致發(fā)生血腫，也可防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口內(nèi)而形成子宮內(nèi)膜異位癥。

　　注意傷口的清洗

　　側(cè)切傷口是需要時(shí)間愈合的，一般在手術(shù)1-2周內(nèi)需要好好護(hù)理，除了上面這些護(hù)理注意事項(xiàng)以外，我們還需要知道如何正確清洗傷口。

　　小貼士：以下情況需要就醫(yī)

　　傷口血腫：縫合后1--2小時(shí)刀口部位出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛，而且越來(lái)越重，甚至出現(xiàn)肛門(mén)墜脹感。

　　傷口感染：產(chǎn)后2--3天，傷口局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀，有時(shí)伴有硬結(jié)，擠壓時(shí)有膿性分泌物。

　　傷口拆線(xiàn)后裂開(kāi)：有個(gè)別產(chǎn)婦在拆線(xiàn)后會(huì)發(fā)生傷口裂開(kāi)，此時(shí)應(yīng)立即去醫(yī)院檢查處理。

　　保持傷口清潔

　　出院時(shí)，醫(yī)生會(huì)在寶媽傷口上貼一塊敷料包，這塊敷料包最多使用3天，到時(shí)候一定要撕掉。

　　平時(shí)一定要確保傷口周?chē)鍧嵏稍?，出汗了及時(shí)擦干。手術(shù)后2周內(nèi)，避免腹部切口沾濕，洗澡先用擦浴的方式，惡露排凈前不能盆浴。

　　保護(hù)傷口，避免牽拉

　　咳嗽、打噴嚏或者大笑的時(shí)候，提醒或幫助寶媽用手護(hù)住腹部靠近切口的地方。

　　日常休息時(shí)，選擇舒適的姿勢(shì)，避免牽拉傷口。不要抬舉重物(超過(guò)寶寶體重的)，少抱寶寶，穿著寬松的衣服。

　　做好監(jiān)測(cè)

　　每天都要查看寶媽的傷口，給傷口消毒，術(shù)后一周內(nèi)，每天測(cè)量?jī)纱误w溫。另外，縫合傷口的多是羊腸線(xiàn)，如果線(xiàn)頭外露，千萬(wàn)不要去剪或抽，等醫(yī)生來(lái)解決。

　　盡早下床

　　術(shù)后躺越久，越不利于恢復(fù)。在拔掉導(dǎo)尿管后盡早下床活動(dòng)，可以先從散步開(kāi)始，活動(dòng)的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。

　　來(lái)源：余杭美麗媽媽產(chǎn)康中心