上環(huán)后要注意適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),可以多吃一些含鐵豐富的食物,以及新鮮蔬菜、水果,這樣可以補(bǔ)充因上環(huán)而給身體帶來的體能消耗。
女人很男人一樣也是容易腎虛的,女人腎虛跟男人腎虛的后果差不多,都能造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補(bǔ)腎,平時(shí)除了服用一些補(bǔ)腎保健品外,也可以食補(bǔ),比如吃一些動(dòng)物內(nèi)臟,或者是其他的蔬菜水果。
女性在懷孕生產(chǎn)過程中,卵巢停止排卵,卵巢可以得到了暫時(shí)的休息和養(yǎng)護(hù),傷害減少,也減低了癌變的機(jī)會(huì)。因此未生育的女性,卵巢腫瘤的發(fā)病率高于有生育史的女性。
健康地起居、均衡地飲食、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng);保持良好的睡眠,穿寬松的褲子,勤換內(nèi)褲、保持局部的干凈衛(wèi)生,有時(shí)這么做疾病就可以不藥而愈。如果有少許陰癢,帶下增多,也可以酌情使用中藥外洗制劑。
在飲食上要當(dāng)個(gè)“雜食動(dòng)物”,每天4種以上水果和蔬菜,每星期吃兩次魚,另外在早餐時(shí)攝取各類谷物和奶制品,適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。保證每天吃早餐,能有效促進(jìn)新陳代謝,保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。
適當(dāng)?shù)母淖冏约浩匠F降菰锏纳?,進(jìn)行一點(diǎn)點(diǎn)改變,比如聽聽優(yōu)雅的輕音樂,可以使自己的心情進(jìn)行徹底放松,不在想一些亂七八糟的事情,也能夠緩解經(jīng)期的煩躁情緒。
“卵巢早衰”的標(biāo)準(zhǔn)是:年齡尚小于40歲,但已經(jīng)閉經(jīng)超過6個(gè)月,兩次抽血化驗(yàn)時(shí)“卵泡刺激素”(英文縮寫是FSH),都大于40IU/L,雌二醇(英文縮寫是E2)小于100PG /ML,如果這些標(biāo)準(zhǔn)你都滿足,那才有可能是卵巢早衰。
妊娠期體內(nèi)性激素水平較平時(shí)明顯升高,這會(huì)使陰道上皮細(xì)胞內(nèi)糖原含量增加,增加陰道酸度,形成有利于念珠菌生長的環(huán)境;同時(shí),妊娠可使細(xì)胞的免疫力下降,這就使念珠菌容易致病。
子宮既是孕育胎兒的器官,又是非常重要的內(nèi)分泌器官,它會(huì)分泌多種激素來維持女性內(nèi)分泌的穩(wěn)定。對子宮健康的女性來說,其體內(nèi)的雌激素水平會(huì)影響她一生的智力狀況,并能決定進(jìn)入更年期的時(shí)間。
月經(jīng)是每個(gè)正常女人都要經(jīng)歷的事情,可是并非每個(gè)正常的人都有著正常規(guī)律的月經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)讓人難受,但若是每個(gè)月“好朋友”走了之后又出現(xiàn)了出血現(xiàn)象,那就是問題來了……
乳腺癌主要是體內(nèi)雌激素過多,而豆制品富含大豆異黃酮,是一種類雌激素物質(zhì),可以雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平,是預(yù)防乳腺癌最為重要的物質(zhì)。
衣服里系條寬腰帶比穿個(gè)背心更具保暖效果,因?yàn)檠鼛艽龠M(jìn)陽氣上升,讓身體變暖;有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、盆腔炎等婦科病癥的女性。
每一位女性朋友在每個(gè)月都會(huì)迎來大姨媽,不少女性來大姨媽時(shí)都會(huì)伴隨著痛經(jīng)的情況。痛經(jīng)是女性月經(jīng)期間常見的不適癥狀,這種疼痛難以忍受,那么我們?nèi)绾尉徑馔唇?jīng)呢?
夏天因?qū)m頸炎導(dǎo)致的白帶增多,會(huì)使女性有非常不適的感覺,尤其在黃梅季節(jié),空氣濕度本身就很大,過多的白帶會(huì)使女性覺得下體有濕濕的感覺,渾身不自在。
女性很多壞習(xí)慣是導(dǎo)致婦科疾病的罪魁禍?zhǔn)祝芏鄵Q婦科病的女性,在生活中都有不注意個(gè)人衛(wèi)生,夫妻生活無節(jié)制,生活無規(guī)律,不潔夫妻生活等壞習(xí)慣,這很容易導(dǎo)致生殖器官受到細(xì)菌感染,發(fā)生炎癥。
經(jīng)期性交時(shí),很容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進(jìn)入子宮,細(xì)菌正好在有血的地方生長和繁殖,就地發(fā)生炎癥,叫做子宮內(nèi)膜炎,不僅出現(xiàn)發(fā)燒、下腹痛,而且月經(jīng)流血增多,月經(jīng)期延長。
伏天兒是一年四季中潮濕、悶熱的季節(jié),是一個(gè)讓女人談“菌”色變的季節(jié)。各種細(xì)菌繁殖旺盛,婦科疾病頻發(fā),讓人防不勝防!
乳房既是女人的驕傲又是女人的煩惱,擁有傲人的乳房自然是一件讓人羨慕的事,但如果保養(yǎng)不當(dāng),也會(huì)感染乳房疾病。到底是什么傷害了你的乳房呢?
育齡期已婚女性,以往月經(jīng)規(guī)則,此次月經(jīng)超過十天以上未來,首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后,不準(zhǔn)備生育的要盡快采取補(bǔ)救措施。
貼身的內(nèi)褲只要是棉布做的,具有穿著柔軟、舒適、散熱的特點(diǎn)就可以了。從顏色上來講,穿淺色或白色最為理想。這是因?yàn)闇\色能反映出疾病分泌物的量,還能在內(nèi)褲上顯示出分泌物的顏色變化。
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