分娩后的新媽媽要注意預防乳腺炎的發(fā)生，尤其是在哺乳期哦。產(chǎn)后想要預防乳腺炎就要先來了解其發(fā)病的因素都有哪些，這樣才能更好更準確的預防產(chǎn)后乳腺炎哦。下面一起來看看產(chǎn)后乳腺炎的病因和預防方法吧。

產(chǎn)后乳腺炎的病因

乳汁排通不暢，淤積乳房內。乳汁淤積，排乳不暢是產(chǎn)后乳腺炎發(fā)病的主要原因。造成乳汁滯留的原因可能是寶寶吸吮姿勢不正確，導致奶水沒辦法完全被吸出。而寶寶在吸不到乳汁的情況下便會越吸越大力，會將媽媽的乳頭咬破，進而造成細菌感染，使細菌進入乳房組織。另外，媽媽在喂奶時用指頭擠壓乳房，也會阻礙乳汁的流出。

孕期忽視了乳頭的保養(yǎng)，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由于初產(chǎn)婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細菌侵入。

有些新媽咪的乳頭發(fā)育不良，如乳頭內陷，也有礙哺乳的進行。4、初產(chǎn)婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤積加重。乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低，為入侵細菌的生長繁殖創(chuàng)造有利的條件，如不及時疏通極易發(fā)生乳腺炎。

那么，產(chǎn)后想要預防乳腺炎要怎么做呢？

產(chǎn)后乳腺炎的預防方法

哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。做好乳房按摩，對疏通乳管，排出腐乳，消腫散結，起到重要作用。伴有乳頭破裂感染的及時治療。

病程超過10天，乳房皮色鮮紅，壯熱不退，疼痛加重，硬塊中央變軟，按之有波動感，則已化膿。要及時引流，以免引起傳囊之變。

婦女在妊娠末期應用75%的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內的脂栓。乳頭內陷者，懷孕前需用手擠出乳頭，按摩牽拉糾正之。

養(yǎng)成定時哺乳習慣，每次喂奶時間不宜過長，10~15分鐘為宜。產(chǎn)婦乳汁過多，哺乳后尚未排盡時，可用吸奶器或用手擠壓按摩，使乳汁排出，防止淤積。

如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時，應及時治療；如已化膿則需切開排膿。另外還可以結合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療，效果會更佳。

產(chǎn)后飲食調養(yǎng)注意蛋白質、多種維生素、微量元素的攝入。多飲水，心情舒暢，保證充足睡眠。

由此看來，良好的生活習慣是預防產(chǎn)后乳腺炎的必要條件哦。