新媽媽產(chǎn)后的哺乳 如何預(yù)防乳腺炎發(fā)生（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

哺乳期間是乳腺炎疾病的高峰期，新媽媽在產(chǎn)后的哺乳期間，為了保證自身的健康，一定要做好乳腺炎的預(yù)防工作，這樣才能保證自身的健康。那么，哺乳期間如何預(yù)防乳腺炎發(fā)生？下面為大家做詳細(xì)介紹。

哺乳期間如何預(yù)防乳腺炎發(fā)生？

1、養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣

哺乳期間的新媽媽，為了保證自身的健康，新媽媽在這段時間，要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，每次喂奶的時候，左右替換，并且喂完奶之后，需要用手?jǐn)D干凈，避免乳腺炎發(fā)生。

2、按摩乳房

新媽媽在哺乳期間，為了保證自身的健康，新媽媽在平時要學(xué)會正確的按摩乳房，保持局部血液循環(huán)正常，避免水腫的情況出現(xiàn)，這樣才能預(yù)防乳腺炎發(fā)生。

3、保持乳汁暢通

新媽媽在產(chǎn)后喂奶的時候，為了避免乳腺炎發(fā)生，要保證乳汁暢通，避免乳汁淤積的情況出現(xiàn)，導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生。所以新媽媽在平時，需要多吃健康的食物，最好是多喝湯。

4、保持自身愉快的心情

產(chǎn)后的新媽媽，在哺乳期間為了保證自身健康，新媽媽一定要注意好自身的情緒變化。所以新媽媽在生活中要注意休息，避免因情緒不良產(chǎn)生的內(nèi)火，導(dǎo)致肝郁氣滯，引起乳汁淤積的情況出現(xiàn)，導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生。

5、堅(jiān)持哺乳

哺乳期間的新媽媽，突然中斷哺乳，容易導(dǎo)致乳汁淤積，最終引起乳腺炎發(fā)生。所以新媽媽在哺乳期，需要堅(jiān)持哺乳，這樣才能保證自身的健康。

溫馨提示：哺乳期間的新媽媽，為了保證自身健康，以上幾點(diǎn)事項(xiàng)一定要注意。并且當(dāng)乳房部位出現(xiàn)問題的時候，需要及時就醫(yī)，這樣才能保證自身的健康。