產(chǎn)婦身體比較虛弱，抵抗力低下，在坐月子期間不小心很容易引起感冒，但是，月子期間產(chǎn)婦還在哺乳一旦感冒，對(duì)嬰兒也會(huì)造成影響，所以我們有必要了解一下，月子期間怎樣預(yù)防感冒。

一、保持居室通風(fēng)

很多老一輩的人認(rèn)為在月子期間不能吹風(fēng)，所以都會(huì)把窗戶關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，但是，這其實(shí)是不正確的，因?yàn)楫a(chǎn)婦身體抵抗力比較弱，如果在這個(gè)時(shí)候不保持室內(nèi)通風(fēng)的話，很容易造成產(chǎn)婦感冒，因此，我們一定要保證室內(nèi)通風(fēng)，一天至少要開窗通風(fēng)一兩次，這樣才能保證室內(nèi)空氣清新。

二、保持一定的濕度

保證室內(nèi)濕度也是很有必要的，尤其是在冬季的時(shí)候，很多家庭都會(huì)有暖氣，因此室內(nèi)空氣都會(huì)比較干燥，一旦不注意室內(nèi)的濕度，產(chǎn)婦很容易出現(xiàn)上火、口干舌燥、咽喉痛等情況。所以，家中最好是用一個(gè)加濕器，這樣可以隨時(shí)保證室內(nèi)空氣的濕度，減少產(chǎn)婦出現(xiàn)上面癥狀的概率。

三、保證衣服清潔

我們都知道細(xì)菌是比較喜歡臟亂、潮濕的地方，并且女性剛生完孩子以后出汗比較多，衣物、被褥常常被汗水浸濕，這樣的環(huán)境下很容易滋生細(xì)菌，很容易使得產(chǎn)婦患病，因此在月子期間一定要保證衣服的干燥、清潔。

四、要注意營養(yǎng)

為了使產(chǎn)婦能快速恢復(fù)健康，在月子期間一定要保證營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣可以補(bǔ)充營養(yǎng)，用時(shí)也可以幫助消化，避免產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況。

五、注意防寒保暖

月子期間一旦受涼將會(huì)留下很多月子病，尤其是在冬季做月子的女性很容易受涼。要想很好的避免這種情況的出現(xiàn)，在月子期間做好保暖措施是很有必要的，比如說，要穿棉衣，要戴帽子，有必要的話還要戴上手套和圍巾，在冬季做月子的話，最好是少未外出。

上面所講解到的這些都是產(chǎn)婦在做月子期間需要了解的一些注意事項(xiàng)，我們都知道，一旦月子期間沒有做好相應(yīng)的護(hù)理措施，很容量留下各種月子病，對(duì)女性今后的健康造成影響，因此通過上面簡(jiǎn)單的介紹，希望每一個(gè)新媽媽都能引起重視。