懷孕生孩子，會讓女性的身體發(fā)生很大的變化，大多數(shù)的媽咪身體還好，但是有的新媽咪會因為生孩子，身體變成亞健康，有時候腰酸悲痛，有時候是手腕僵硬，有的時候可能會是其他的問題，總之，產(chǎn)后，還是會有許多疾病纏著新媽咪，需要注意的是，這些問題比較普遍，如果不注意調(diào)養(yǎng)，可能會加重身體的難受程度。

產(chǎn)后易患哪些疾病?

1.產(chǎn)后腰酸背痛

導(dǎo)致腰背疼痛或關(guān)節(jié)不適最常見的原因是缺鈣。很多人都知道孕期要補鈣，事實上，哺乳期對鈣的需求量更大，每天要大約1500毫克。因為她們需要將營養(yǎng)物質(zhì)通過乳汁傳給孩子，相當(dāng)于一個人補鈣兩個人用，如若補得少了，就可能導(dǎo)致腰腿疼。此外，某些產(chǎn)婦生育后活動過多，出現(xiàn)勞累，也會造成腰背疼痛。因而，產(chǎn)后要牢把“適度”原則，不能不動，也不能太累。

2.手腕僵硬

這不是產(chǎn)后的后遺癥，其實，懷孕時就可能有了，醫(yī)學(xué)上稱之為“腕管綜合征”，多表現(xiàn)為手指、腕關(guān)節(jié)經(jīng)常麻木或隱隱作痛，嚴重時甚至僵硬、無力、不能動。這主要是因為懷孕期間激素改變、組織間質(zhì)水腫，致使腕管壓力增加造成，其全部癥狀在分娩后或產(chǎn)后一段時間就可消失。

3.產(chǎn)后容易感冒

生產(chǎn)時的出血等確實會導(dǎo)致產(chǎn)后身體虛弱，但卻不會虛弱到吹風(fēng)即病的地步。有些人會感冒，可能跟捂得過度有關(guān)。女性產(chǎn)后一周內(nèi)皮膚排泄功能旺盛，極易出汗，如若穿多，會造成排汗加劇，大汗后突然吹風(fēng)，即便年輕小伙子也可能著涼，更不用說產(chǎn)婦了。所以，為避免感冒，該根據(jù)身體感覺，適當(dāng)少穿;通風(fēng)也是必要的，但不要對著風(fēng)口吹。另外，產(chǎn)時出血多者要采取措施及時糾正貧血。

產(chǎn)后易患疾病排行

第一名：產(chǎn)后腰腿痛

妊娠期間，胎兒發(fā)育使子宮和腹部增大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應(yīng)這種生理改變，身體的重心就也發(fā)生改變，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到分娩的時候，由于產(chǎn)婦分娩時多采用仰臥截石位，產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時間較長，且不能自由活動，分娩時要消耗很多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產(chǎn)褥期和坐月子期間，有的產(chǎn)婦不注意科學(xué)的休養(yǎng)方法，活動鍛煉不注意，有的產(chǎn)婦過早參與勞動，還有的產(chǎn)婦產(chǎn)后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復(fù)，這種種情況都可以引起產(chǎn)婦在產(chǎn)后，感到腰腿部疼痛較重。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化，是可以恢復(fù)的，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會減輕。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合，將會恢復(fù)得很好。如果疼痛不但不見減輕，相反逐漸加重，要請醫(yī)生醫(yī)治為好。

第二名：產(chǎn)后抑郁癥

從心理方面分析，婦女妊娠后，特別是第一次，精神上會有較大的壓力，如分娩會疼嗎？能否恢復(fù)到過去的狀態(tài)？老公是否趁機出外拈花惹草？生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……產(chǎn)后，產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦，情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落，部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。嚴重的，可能日日以淚洗面，甚至有自殺傾向。一般產(chǎn)后兩三天會出現(xiàn)上述癥狀，十天左右癥狀將自動減輕或消失。倘若癥狀持續(xù)惡化，需要注意是否患有產(chǎn)后憂郁癥。

如果真的患上此癥，老公應(yīng)該盡量陪伴，分擔(dān)育嬰責(zé)任，減輕產(chǎn)婦的勞累和心理負擔(dān)。忍耐妻子的挑剔與野蠻，因為她是病人。到孕婦學(xué)校聽課使孕婦得到了足夠的相關(guān)知識，減輕了產(chǎn)前的焦慮因素。產(chǎn)后由豐富經(jīng)驗的助產(chǎn)護士上門指導(dǎo)及時傳授護理和育嬰技巧，有利于幫助產(chǎn)婦度過產(chǎn)后的情感脆弱階段。

第三名：子宮復(fù)舊不良

Teana生完寶寶后，惡露一直不凈，而且腹部隱疼，按她的話說，好像里面有東西揪著痛，尤其哺乳時加劇。用熱水袋局部敷后，疼痛會得到紓緩。

專家認為，Teana可能患的是子宮復(fù)舊不良，產(chǎn)婦產(chǎn)后宮縮可引起疼痛。因嬰兒吸吮時刺激乳頭，可反射性地引起子宮收縮，所以哺乳時加劇，惡露經(jīng)久不凈要注意子宮內(nèi)膜炎癥，必要時要作B超檢查，看有沒有胎盤殘留。建議注意防治感染。加強宮縮治療，用抗生素和中藥處理，如果B超發(fā)現(xiàn)有胎盤殘留，要作清宮，產(chǎn)后24小時內(nèi)應(yīng)經(jīng)常注意宮縮及陰道流血情況。每日檢查宮底高度，觀察惡露性質(zhì)。

對產(chǎn)后疼痛者可試用局部熱敷，或針刺關(guān)元、中極、曲骨等穴，強刺激，必要時服止痛藥物。子宮復(fù)舊不良，或有胎盤、胎膜殘留時，可用宮縮劑如麥角新堿、益母膏等，必要時要刮宮腔，清除殘留的胎盤胎膜。

第四名：產(chǎn)后不設(shè)防又懷孕

Kily今年26歲，產(chǎn)后恢復(fù)很快，寶寶實施的是人工喂養(yǎng)，夫妻性生活沒有采取避孕措施。產(chǎn)后三個月回來做檢查，竟然發(fā)現(xiàn)自己又懷孕了。

專家已經(jīng)碰到很多這樣的例子，有的還沒有來月經(jīng)就懷孕了。很多人沒有這方面的常識，以為哺乳期不會懷孕，又不好意思咨詢醫(yī)生，結(jié)果產(chǎn)后沒有多久又懷孕，對婦女的身體是極大的傷害。專家建議即使處于哺乳期，夫妻同房也應(yīng)使用工具避孕或放置節(jié)育環(huán)等手段來避孕。

第五名：產(chǎn)后排尿問題

十月懷胎，好不容易才把7斤重的寶寶生下來，F(xiàn)iona如釋重負。還沒來得及想如何恢復(fù)身材，馬上就面臨一個難以開口的尷尬問題——尿失禁。每次她開心地哈哈大笑、咳嗽時，尿就不能自控地排出來，讓她十分狼狽。

專家說尿失禁是孕婦的常見問題。導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對比較短，外因是生產(chǎn)時胎兒通過產(chǎn)道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷，彈性受損，尿道松弛而失去應(yīng)有的功能。當(dāng)患者腹部用力、腹壓增加的時候，尿液會不自主流出，尤其當(dāng)咳嗽、打噴嚏時最容易發(fā)生。

專家建議產(chǎn)婦在產(chǎn)育期避免過早勞動，應(yīng)注意預(yù)防便秘。產(chǎn)婦在家要有意識地經(jīng)常做縮宮運動，慢慢恢復(fù)盆底肌肉的收縮力。一段時間后失禁便會自行緩解、消失，如果情況仍未好轉(zhuǎn)，則需要到泌尿科或產(chǎn)科求診。

第六名：產(chǎn)后乳房變化

lina產(chǎn)后乳房變得過分碩大，伴有輕微發(fā)燒。孩子長時間吮吸乳頭，不久，乳頭有了皸裂，整個乳房又紅又腫，整個身體發(fā)燙。去醫(yī)院經(jīng)檢查為乳腺炎。

專家說，產(chǎn)后乳房的變化會衍生出一些問題，要提高警惕。為了保持乳房清潔，預(yù)防乳腺炎，分娩后應(yīng)用肥皂及清水洗凈乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開水擦洗乳頭。乳頭若有皸裂，每次哺乳后，可涂10%的魚肝油鉍劑或10%復(fù)方安息香酸酊，促進愈合，嚴重者應(yīng)停止哺乳，按時將奶擠出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

看來，產(chǎn)后的問題還不算少，小編聽到的問題，腰酸悲痛絕對是多數(shù)的，當(dāng)然產(chǎn)后不設(shè)防致孕也是很常見的，其實這樣的事情發(fā)生，有很多都是因為產(chǎn)后不注意保護導(dǎo)致的，家里人要注意，產(chǎn)后尤其是坐月子期間，要多關(guān)注準媽咪的身體恢復(fù)情況，注意保暖和飲食。