在女性朋友生完了寶寶之后，女性朋友就要開(kāi)始坐月子，在月子期間，女性朋友需要好好的護(hù)理自己的身體，避免發(fā)生月子病以及后遺癥。那么，女性朋友產(chǎn)后要注意預(yù)防哪些后遺癥？下面，我們就給大家講解女性朋友產(chǎn)后應(yīng)該預(yù)防的后遺癥。

一、子宮恢復(fù)不良。

女性朋友在生完寶寶之后，身體顯得非常虛弱，女性朋友的子宮組織受到了損傷，在月子期間的時(shí)候，女性朋友要注意觀察自己子宮恢復(fù)的情況，一般來(lái)說(shuō)，女性朋友產(chǎn)后有惡露，女性朋友觀察惡露的情況，就可以反應(yīng)子宮恢復(fù)的情況。

女性朋友在月子期間，如果是子宮恢復(fù)不良的話，就會(huì)引起產(chǎn)后疼痛，有可能會(huì)導(dǎo)致女性朋友發(fā)生子宮疾病，嚴(yán)重危害女性朋友的身體健康。做月子的時(shí)候，女性朋友要注意預(yù)防子宮恢復(fù)不良，女性朋友應(yīng)該好好護(hù)理自己的子宮，可以用熱水袋熱敷腹部，這樣對(duì)女性朋友子宮的恢復(fù)有好處。

二、產(chǎn)后排尿問(wèn)題。

在懷孕期間的時(shí)候，女性朋友子宮增大，對(duì)周圍的組織造成壓迫，在這樣的情況下，女性朋友的膀胱、尿道等組織受到了壓迫，就會(huì)對(duì)這些組織造成傷害，女性朋友在產(chǎn)后就會(huì)出現(xiàn)排尿困難的情況。

還有，在分娩的時(shí)候，胎兒通過(guò)女性朋友的產(chǎn)道，在胎兒造成的外力下，膀胱、子宮、尿道等組織的肌膜受傷，組織肌肉的彈性變?nèi)?，尿道松弛而失去?yīng)有的功能，女性朋友就會(huì)排尿困難，而且，有一些情況嚴(yán)重的女性朋友，如果腹部用力，或是腹壓增加的時(shí)候，尿液就會(huì)不自主的流出，導(dǎo)致女性朋友尿失禁。

在生了寶寶之后，女性朋友應(yīng)該及時(shí)排尿，這樣有利于女性朋友恢復(fù)正常的排尿功能。在產(chǎn)后一周的時(shí)間內(nèi)，女性朋友要注意定時(shí)排尿，以免發(fā)生尿潴留。還有，女性朋友在月子期間，應(yīng)該經(jīng)常做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣能夠慢慢恢復(fù)盆底肌肉的收縮力，從而使女性朋友恢復(fù)正常的排尿功能。

三、產(chǎn)后乳房變化。

對(duì)于產(chǎn)后的女性朋友來(lái)說(shuō)，因?yàn)樯眢w虛弱，體質(zhì)比較差，女性朋友若是受到致病菌的感染，引發(fā)各種疾病。在坐月子時(shí)，女性朋友應(yīng)該注意自己的乳房變化，并對(duì)自己的乳房進(jìn)行護(hù)理，以免發(fā)生乳房疾病。

溫馨提示：女性朋友產(chǎn)后身體虛弱，為了避免發(fā)生月子病，或是留下后遺癥，女性朋友坐月子的時(shí)候一定注意調(diào)養(yǎng)自己的身體。