女人們最為關(guān)注是就是“美”。無論是外貌還身材，都希望是十全十美沒有瑕疵的。一般情況下，女性朋友在產(chǎn)后不注意乳房的清潔，就可能會被細(xì)菌感染，進而會導(dǎo)致乳腺疾病。專家指出，女性朋友在產(chǎn)后預(yù)防乳腺疾病，還應(yīng)及時注意好其它的事項。那么，女性朋友在產(chǎn)后預(yù)防乳腺疾病需注意好其它哪些事項?

應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒

新媽媽在產(chǎn)后預(yù)防乳腺疾病，還應(yīng)及時注意心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)。具體來看，女性朋友在產(chǎn)后，應(yīng)避免長時間發(fā)怒或者生氣，這樣會引起肝食郁火，擾亂內(nèi)分泌，進而會導(dǎo)致預(yù)防疾病。

選擇內(nèi)衣應(yīng)適當(dāng)

專家指出，女性朋友在產(chǎn)后預(yù)防乳腺疾病，就應(yīng)及時注意內(nèi)衣的選擇。一般情況下，女性朋友在產(chǎn)后預(yù)防乳腺疾病，就選擇穿合適的乳罩(不應(yīng)穿過緊的胸罩)，這樣不僅可以防止乳房懸垂，也利于乳腺組織的血液循環(huán)，預(yù)防乳腺疾病。

注意乳頭的清潔

產(chǎn)后預(yù)防乳腺疾病，還應(yīng)及時注意乳房的清潔。具體來看，女性朋友在產(chǎn)后，應(yīng)防止乳頭出現(xiàn)破裂的現(xiàn)象，同時應(yīng)注意尤乳頭的清潔，這樣就可以避免產(chǎn)后出現(xiàn)細(xì)菌感染的現(xiàn)象引起乳腺疾病。

定時哺乳

一般情況下，女性朋友在產(chǎn)后預(yù)防相關(guān)的乳腺疾病，還應(yīng)按時哺乳。專家介紹說，新媽媽在產(chǎn)后按時哺乳，以及每次喂哺乳結(jié)束后應(yīng)用吸奶瓶把乳汁排空，這樣就可以避免淤奶，被細(xì)菌感染導(dǎo)致疾病。

多吃一些清淡的食物

專家表示，女性朋友在產(chǎn)后預(yù)防乳腺疾病，就應(yīng)及時注意好相關(guān)的飲食問題。一般來說，女性朋友在產(chǎn)后，就應(yīng)多吃一些蔬菜、水果和多喝一些牛奶等，這樣就利于乳汁的分泌，促進乳腺組織的血液循環(huán)，進而就可以及時預(yù)防乳腺疾病。

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