產(chǎn)后媽媽因?yàn)閯傉Q下寶寶身體都很虛弱，產(chǎn)后媽媽需要注意和預(yù)防6大病癥，這些病癥中如果大家不引起重視，可能會(huì)后悔終生！

產(chǎn)后6大疾病如何防治 醫(yī)生給出忠告（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

1、尿潴留

多數(shù)產(chǎn)婦于分娩后5小時(shí)左右可自行排尿，但有的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)排尿時(shí)間延長(zhǎng)，甚至不能自行排尿的情形，發(fā)生尿潴留。

產(chǎn)后1-2天有尿意卻排不出來(lái)，就一定要爭(zhēng)取早下床排尿，越早排尿越不容易發(fā)生尿潴留。會(huì)陰有裂傷，或在分娩中做了會(huì)陰側(cè)切術(shù)，排尿時(shí)會(huì)引起疼痛。這時(shí)，一定要克服怕痛心理，勇敢地下床排尿，爭(zhēng)取不用護(hù)士導(dǎo)尿。

如果膀眺中積存過(guò)多的尿，不僅影響子宮收縮，還會(huì)誘發(fā)尿路感染。如果分娩后8小時(shí)以上還沒(méi)有自行排尿，護(hù)士就會(huì)給你采取措施，常見(jiàn)的就是導(dǎo)尿，從尿道口油一根軟的導(dǎo)尿管，讓膀胱中的尿自然流出。導(dǎo)尿存在著尿路感染或尿路損傷的潛在危險(xiǎn)。有的產(chǎn)婦拔出導(dǎo)尿管后，仍不能自行排尿，或加重了排尿疼，所以最好爭(zhēng)取自行排尿。

防止產(chǎn)后尿儲(chǔ)留的醫(yī)生忠告

(1)產(chǎn)后每4小時(shí)排一次小便，不必等到有尿意時(shí)。

(2)剖腹產(chǎn)后要盡早下床活動(dòng)，盡量不在床上排尿。

(3)自然分娩的產(chǎn)婦，盡最大可能爭(zhēng)取在產(chǎn)后第一時(shí)間自行下床排尿。

(4)分娩前后多飲水，尤其是不要怕排尿而不敢飲水，飲水越多，排尿越通暢。

(5)采取自己習(xí)慣的姿勢(shì)排尿，不要因?yàn)榉置涠桃飧淖兣?尿習(xí)慣。

(6)精神放松，分娩是很自然的事情，過(guò)度緊張是導(dǎo)致分娩后并發(fā)癥的原因之一。

(7)記住簡(jiǎn)單的兩句話:放松、放松、再放松，自然、自然、再自然。

2、產(chǎn)褥熱

產(chǎn)婦發(fā)熱，首先要想到產(chǎn)褥感染的可能。一旦發(fā)生產(chǎn)褥感染，一定要及時(shí)、徹底地進(jìn)行治療，以防炎癥擴(kuò)大、蔓延和留下后遺癥。

為防止產(chǎn)褥感染、分娩時(shí)，盡量多吃新鮮水果，多飲水，充分休息。產(chǎn)后42天中，一定要禁止性生活、盆浴。平時(shí)應(yīng)注意合理飲食，早下床活動(dòng)，及時(shí)小便，避免膀眺內(nèi)尿液潴留，影響子宮的收縮及分泌物排出。注意產(chǎn)后會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生，最好使用消毒衛(wèi)生紙和衛(wèi)生棉。哺乳的媽媽，如果因?yàn)榻】翟蛐枰?，一定要告訴醫(yī)生開(kāi)不影響媽媽哺乳的藥物。

防止產(chǎn)褥熱的醫(yī)生忠告

(1)室內(nèi)空氣流通，室溫不要過(guò)高，保持在24℃左右。

(2)春季氣候十燥，室內(nèi)放置加濕器，濕度保持在45%~50%。

(3)陰道分泌物沒(méi)排干凈前，一定要避免性生活。

(4)不要盆浴，要用淋浴，最好用流動(dòng)水沖洗外陰。

(5)合理飲食，早下床活動(dòng)，及早小便，以避免膀眺內(nèi)尿液滯留，影響子宮的收縮及分泌物排出。

(6)最好使用消毒衛(wèi)生紙和衛(wèi)生棉。

產(chǎn)褥熱訊號(hào)

(1)發(fā)熱:產(chǎn)婦發(fā)熱時(shí)，不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為是受涼感冒，首先要想到產(chǎn)褥感染的可能。

(2)出汗過(guò)多:如果產(chǎn)婦出汗突然過(guò)多，感到不適，也要想到產(chǎn)褥熱的可能。

(3)陰道分泌物異常改變時(shí)，要想到產(chǎn)褥熱的可能。

(4)小腹、陰道、 骶尾部出現(xiàn)疼痛。

3、會(huì)陰腫痛

造成會(huì)陰脹疼的原因很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)不同的原因進(jìn)行處理。家中可使用的方法是:用1:1000新潔爾滅溶液或1:1500高錳酸鉀液，進(jìn)行會(huì)陰擦洗，每天2次。如果會(huì)陰嚴(yán)重水腫，可用50%硫酸鎂濕熱敷，每天2次，每次15-20分鐘，促進(jìn)水腫消失。

產(chǎn)后6大疾病如何防治 醫(yī)生給出忠告（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

4、產(chǎn)后腹痛、腹脹與便秘

產(chǎn)后初期出現(xiàn)的陣發(fā)性下腹痛是產(chǎn)后宮縮痛。產(chǎn)后宮縮是子宮復(fù)原的表現(xiàn)，并有止血和排出宮腔內(nèi)積血和胎膜的作用。宮縮時(shí)，于下腹部可摸到隆起變硬的子宮。這是生理現(xiàn)象，一般持續(xù)3-4天自然消失，不需做特殊護(hù)理。疼痛嚴(yán)重的產(chǎn)婦可做下腹部熱敷、按摩。但必須排除胎盤、胎膜在子宮內(nèi)的殘留，如有殘留，宮縮痛往往較重，常伴有較多陰道出血，需醫(yī)療介入。

許多產(chǎn)婦產(chǎn)后3-5天或更長(zhǎng)時(shí)間，解不下一次大便，造成腹脹、肛裂、痔瘡等多種不良后果。由于產(chǎn)后腹壓下降，排便使不上勁。而分晚前后又因進(jìn)食較少，剖腹產(chǎn)還要術(shù)前術(shù)后禁食，腸道內(nèi)沒(méi)有一定容量的食物殘?jiān)?，不足以刺激排便。如果有?huì)陰裂傷或會(huì)陰切開(kāi)，蹲下排便時(shí)會(huì)引起疼痛，產(chǎn)婦不敢排便。剖腹產(chǎn)不能馬上下床，產(chǎn)婦又不愿在床上躺著排便、徘尿。這些都造成產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘，消化不暢。

其實(shí)，除非有產(chǎn)后井發(fā)癥，醫(yī)生要求產(chǎn)婦臥床休息，通常情況下，剖腹產(chǎn)24小時(shí)后就可以下床大小便了。為防比產(chǎn)后便秘，產(chǎn)婦應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)量，加強(qiáng)腹肌與盆底肌的鍛煉，做產(chǎn)褥期保健操;正確搭配飲食，多吃新鮮蔬菜、水果;也可睡前飲蜂蜜水1杯。

5、產(chǎn)后泌尿系感染

產(chǎn)前或產(chǎn)后導(dǎo)尿或留置導(dǎo)尿管，誘發(fā)前尿道細(xì)菌進(jìn)人膀胱，造成尿道和膀胱黏膜損傷，增加了尿路感染的危險(xiǎn)。統(tǒng)計(jì)資料表明，分娩前常規(guī)導(dǎo)尿，產(chǎn)褥期發(fā)生尿路感染者占9%;留置尿管72小時(shí)以上者，幾乎全部發(fā)生菌尿，細(xì)菌沿尿道與導(dǎo)尿管之間的黏膜上升而進(jìn)人膀胱，引起膀胱炎，甚至腎盂腎炎。

產(chǎn)后注意會(huì)陰局部清潔，處埋好分泌物，不要憋盡，多飲水，這樣可預(yù)防泌尿系感染。一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、腰痛等癥狀，要及時(shí)看醫(yī)生。

6、產(chǎn)后抑郁癥

孕期胎盤會(huì)分泌出很多激素，其中雌激素要比孕前高出1000倍。分娩后，胎盤離開(kāi)母體，激素水平急速下降。體內(nèi)激素的急劇變化，勢(shì)必影響產(chǎn)婦身心狀況。產(chǎn)后一兩周，產(chǎn)婦非常敏感，一點(diǎn)點(diǎn)小的刺激都可能引起大的情緒波動(dòng)，常常焦躁不安，稍有不如意的事情，就會(huì)陷人抑郁之中。

產(chǎn)后出現(xiàn)一定程度的抑郁情緒，是可以理解的，也不屬于病態(tài)，只要調(diào)整好心態(tài)、放松心情，抑郁情緒不會(huì)加強(qiáng)，快樂(lè)情緒會(huì)籠罩整個(gè)生活。從某種角度講，產(chǎn)后抑郁是一種選擇，沒(méi)有什么原因讓產(chǎn)婦必須抑郁，除非產(chǎn)婦自己選擇了抑郁。當(dāng)然，丈夫、家人要體諒產(chǎn)婦的不易，為產(chǎn)婦營(yíng)造更溫馨、快樂(lè)的育兒環(huán)境，及時(shí)與產(chǎn)婦進(jìn)行有效的情感溝通，了解可能的抑郁情緒。