產(chǎn)后易得這6種疾病 寶媽注意啦（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

在一個幸福的家庭，寶寶的誕生無疑是增添了不少的樂趣，都知道產(chǎn)后要坐月子，那么在坐月子的時候要注意防止那些疾病的發(fā)生呢?

    一、產(chǎn)后抑郁癥

    原因

    1、現(xiàn)在大多數(shù)家庭中，產(chǎn)婦多是獨生女，面對任何帶孩子、照顧小孩，這些一團糟的情況，產(chǎn)婦產(chǎn)后無法應(yīng)對改變，適應(yīng)不過來，進而發(fā)展成抑郁。

    2、還有一種情況就是家里有“重男輕女”觀念，對產(chǎn)婦生了女孩后，表示失望，給產(chǎn)婦臉色看，甚至不照顧產(chǎn)婦，這些自然引起產(chǎn)婦焦慮、煩躁、緊張，繼而出現(xiàn)抑郁。

    預(yù)防措施

    1、在分娩后，家人應(yīng)多觀察孕婦的情緒變化：是否變得愛哭、容易掉眼淚、不出聲、不愛笑、情緒不能控制等。

    2、父母則可多幫產(chǎn)婦帶帶小孩，平時多鼓勵她，支持、關(guān)愛她，幫助產(chǎn)婦適應(yīng)因為激素突然變化導(dǎo)致的身體、情緒的改變，尤其是老公可多陪陪產(chǎn)婦，從而順利渡過產(chǎn)后的應(yīng)激期。

    3、如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了輕度的抑郁，則需及早重視及治療。治療產(chǎn)后輕度抑郁主要的是心理治療，家人要多與產(chǎn)婦溝通，關(guān)心、鼓勵、支持并關(guān)愛她。

    二、產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛

    原因

    產(chǎn)婦在產(chǎn)后過早、過多地從事家務(wù)勞動，或過久地抱孩子，或接觸冷水，就會使關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶負(fù)擔(dān)過重，引起手腕部及手指關(guān)節(jié)痛，且經(jīng)久不愈。

    預(yù)防措施

    1、在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦要注意休息，不要過多做家務(wù)。

    2、要減少手指和手腕的負(fù)擔(dān)，避免過早接觸冷水。

三、產(chǎn)后腰疼

原因

1、孕婦懷孕10個月為了保持身體的平衡，脊柱受到牽拉，因此造成腰疼。但這種疼痛產(chǎn)后42天會恢復(fù)正常。

2、產(chǎn)婦抱小孩、喂奶等，造成固定姿勢，這也會導(dǎo)致產(chǎn)婦腰疼。

3、如果產(chǎn)后42天后還腰疼，則要考慮是否為缺鈣問題。

預(yù)防措施

1、孕婦在懷孕期間建議少久站，多坐臥，坐的時候放一個靠墊。

2、如果產(chǎn)后2-3個月還腰疼甚至全身疼，產(chǎn)婦應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生。

3、孕產(chǎn)婦一定要補充鈣，在飲食上多吃點骨頭湯、魚頭湯、蝦皮、豆制品。

四、產(chǎn)后乳腺炎

原因

因為乳汁排通不暢淤積在乳房內(nèi)所導(dǎo)致從而造成了細(xì)菌感染。

預(yù)防措施

1、保持乳汁暢通并且產(chǎn)后及早開奶，讓寶寶多多吮吸就能很好預(yù)防。

2、在哺乳前用熱毛巾熱敷乳房，這樣才能讓乳汁通暢。

3、飲食宜清淡，易消化，忌辛辣。

4、消除不良情緒，保持心情舒暢。

五、產(chǎn)褥感染

原因

1、正常孕婦生殖道或其他部位寄生的病原體，當(dāng)出現(xiàn)感染誘因時使機體抵抗力低下而致病。

2、由被污染的衣物、用具、各種手術(shù)器械、敷料等物品接觸后引起感染。

3、引起產(chǎn)褥感染的病原體種類較多，較常見者有鏈球菌、大腸桿菌、厭氧菌等，其中內(nèi)源性需氧菌和厭氧菌混合感染的發(fā)生有逐漸增高的趨勢。

4、產(chǎn)后產(chǎn)婦臥具不潔，床單、被褥更換不及時，以不潔液體擦洗陰部過早性交等。

預(yù)防措施

1、加強圍生期衛(wèi)生宣教，保持全身及外陰清潔。

2、妊娠晚期避免性交，加強營養(yǎng)，孕期適當(dāng)活動，增強體質(zhì)。

3、有外陰陰道炎和宮頸炎者應(yīng)及早治療。

4、臨產(chǎn)前注意避免胎膜早破，產(chǎn)程異常者要及早處理，避免滯產(chǎn)、產(chǎn)道損傷、產(chǎn)后出血等引起感染的誘因。

六、產(chǎn)后生殖器官感染

原因

1、產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期抗病能力差，加上陰道、子宮因分娩而造成的創(chuàng)傷還沒有愈合，細(xì)菌極易由此侵入。

2、分娩后陰道外口有不同程度的充血、水腫，易引起撕裂傷。

預(yù)防措施

1、在產(chǎn)褥期切忌同居，在分娩前3個月至分娩后2個月要避免性交。

2、平素要保持全身尤其是下身的清潔衛(wèi)生。

3、產(chǎn)前要加強營養(yǎng)，注意休息，增強抵抗力。

溫馨提醒：女性在產(chǎn)后身體比較虛弱，需要很長時間來進行恢復(fù)，產(chǎn)后疾病比我們想象的容易得，我們應(yīng)該在孕婦懷孕時就應(yīng)該注意孕婦的變化，多多照顧孕婦，同時孕婦自己也要多加小心，注意衛(wèi)生和上面所講的一些預(yù)防措施，這樣就會減少很多女性痛苦。